防不胜防的是什么意-防不胜防的意思三年级

1.三年级没学过的生字

2.三年级作文防空演习250左右

3.我们班究竟该怎么打？{实在没分}

4.写作文我是一只小燕子根据三年级下学期的第六课燕子专列来写。

5.什么叫不同角度写作文

三年级没学过的生字

希望能帮到你！^-^

小学五年级下册生字表，共145个生字

寇 寇边 kòubiān 寇仇 kòuchóu 倭寇

晋 晋国

奉 奉献

撤 撤退

振 振作

绷 绷带

崎 崎岖

砸 砸坏

诸 诸位

妒 嫉妒

督 监督

惩 惩罚

罪 罪过

胶 胶水

寨 山寨

擂 擂台

酒 酒量

援 援助

淙 淙淙流水

殖 繁殖

蒸 蒸蒸日上

蝴 蝴蝶

茵 绿草如茵

凤 凤凰

逆 叛逆

畔 河畔

暇 瑕疵

旷 旷达

怡 怡人

域 地域

潺 〔潺湲〕a．河水慢慢流的样子；b．涕泪横流的样子。

徙 徒弟

供 供给

唯 唯一

谣 歌谣

噩 噩梦

耗 噩耗

跺 跺脚

莱 莱茵河

挎 挎包

矛 矛盾

政 政治

淳 淳朴

朴 朴实

诤 诤友

傅 师傅

辗 辗转

塾 私塾

吉 吉祥

渗 渗透

扯 扯皮

裕 富裕

禄 利禄

款 款式

肝 肝病

饥 饥饿

噙 qín 含在里面：噙一口水。眼里噙着泪。

债 债券

戈 戈壁

限 有限

茁 茁壮

檐 屋檐

仆 仆人

拒 拒绝

恐 恐龙

惧 畏惧

憋 憋坏

烛 烛光

骂 打骂

樱 樱桃

桦 桦树

晏 晏子（人名）

君 君子

敞 敞开

矩 矩形

陪 陪伴

囚 ~犯

盗 盗贼

臣 臣子

淮 淮河

柑 柑橘

博 博学

贡 贡品

谍 间谍

拘 拘留

募 募捐

捐 捐赠

邦 联邦制

晤 会晤

俑 始作俑者

镌 镌刻

坑 水坑

铠 铠甲

抄 抄写

眈 虎视眈眈

膘 膘肥

圈 圈养

寿 寿辰

酵 发酵

厨 厨师

沼 沼气

渣 人渣

莓 草莓

貂 貂裘

淤 淤泥

俯 俯瞰

沏 沏茶

壶 水壶

怨 抱怨

券 购物券

菖 chāng 菖蒲

蒲 菖蒲

艾 艾草

辣 辣椒

椒 辣椒

糯 糯米

斧 斧头

奸 奸佞

漓 淋漓尽致

澜 波澜

瑕 瑕隙

翡 翡翠

泰 泰国

兀 突兀

鳞 鱼鳞

峋 嶙峋

筏 竹筏

檀 檀香

彤 红彤彤

恍 恍惚

惚 恍惚

泗 泗水

屐 木屐

苔 青苔

扉 扉页

一尘不染 三思而行 四海为家 九霄云外

千载难逢 六神无主 七窍生烟

1.滥竽充数 2.刻舟求剑 3.春晖寸草

4.卧薪尝胆 5.开天辟地 6.说一不二

7.守株待兔 8.学而不厌 9.力争上游

10.三顾茅庐 11.负荆请罪 12.万马齐喑

13.八仙过海 14.闻鸡起舞 15.海内存知己，天涯若比邻

万象更新、抱头鼠窜、鸡鸣狗盗、千军万马、亡羊补牢、杯弓蛇影、

鹤立鸡群、对牛弹琴、如鱼得水、鸟语花香、为虎作伥、黔驴技穷、

画龙点睛、抱头鼠窜、虎背熊腰、守株待兔、鹤发童颜、狗急跳墙、

鼠目寸光、盲人摸象、画蛇添足 描写春天美好的成语

春光明媚 万紫千红 春雨如油 生机勃勃 春色满圆 春意盎然 鸟语花香

春暖花开 百花齐放 和风细雨

“想”的成语

苦苦地想（苦思冥想）静静地想（静思默想）想得周全（深思熟虑）

想得混乱（ 胡思乱想）想得厉害（浮想联翩）想得很多（左思右想）

想得荒唐（痴心妄想） 想得离奇（异想天开）想了又想（朝思暮想）

“多”的成语

观众多（座无虚席）贵宾多（高朋满座）人很多（摩肩接踵）

人才多（人才济济） 兵马多（千军万马）事物多（林林总总）

色彩多（五彩缤纷）类别多（千差万别） 困难多（千辛万苦）

话儿多（滔滔不绝）读书多（博览群书）见识多（见多识广）

变化多（千变万化）走得多（走南闯北）颜色多（五颜六色）

花样多（五花八门）

带有“看”的近义词的成语

见多识广 望而生畏 察言观色 一视同仁 一览无余 高瞻远瞩 坐井观天

举世瞩目 管中窥豹 左顾右盼

带有“龙”字的成语

生龙活虎 龙争虎斗、龙马精神 龙飞凤舞 龙腾虎跃 龙骧虎步 画龙点睛

龙潭虎穴 龙跃凤鸣 车水马龙

源自于寓言故事的成语

鹬蚌相争 刻舟求剑 鹏程万里 守株待兔 掩耳盗铃 亡羊补牢 惊弓之鸟

杯弓蛇影 抱薪救火

源自于历史故事的成语

安步当车 暗渡陈仓 按图索骥 程门立雪 班门弄斧 兵不厌诈 三顾茅庐

首尾同字的成语

微乎其微 神乎其神天外有天 痛定思痛 数不胜数 举不胜举 人外有人

防不胜防 忍无可忍 闻所未闻

带有鸟类名称的成语

欢呼雀跃 鸦雀无声 鹏程万里 一箭双雕 风声鹤唳 鹤发鸡皮

鹤发童颜 鹤立鸡群 麻雀虽小，五脏俱全 、螳螂捕蝉，黄雀在后

成语接龙（“不”字开头）

不耻下问 问道于盲、盲人瞎马 马到成功 功败垂成 成人之美 美不胜收

收回成命 命中注定 定时炸弹弹尽粮绝 绝无仅有 有机可乘 乘机而入

入木三分 分秒必争 争权夺利 利欲熏心心安理得 得意洋洋

根据书籍名称说出有关词语

《三国演义》草船借箭 、过五关，斩六将、 一个愿打，一个愿挨、

赔了夫人又折兵 、舌战群儒

《红楼梦》刘姥姥进大观圆、 林黛玉葬花

《西游记》西天取经 猪八戒大闹高老庄 孙悟空三打白骨精

《水浒》 逼上梁山林冲棒打洪教头 劫取生辰纲 武松打虎 武大郎卖烧饼

三碗不过景阳岗

三字俗语类

1、（变色龙）立场不稳，见风使舵的人。 2、（笑面虎）笑脸相迎，两面三刀的人。

3、（地头蛇）强横无赖，称霸一方的人。 4、（铁公鸡）一毛不拔，吝啬钱财的人。

5、（哈巴狗）趋炎附势，百依百顺的人。 6、（替罪羊）代人受过，替人挨揍的人。

7、（井底蛙）孤陋寡闻、知识不广的人。 8、（孺子牛）鞠躬尽瘁、为民造福的人。

9、（千里马）得才兼备，大有作为的人。 10、（纸老虎）比喻外强中干的人。

给动物安家

猪圈 鸟巢蛇洞 龙潭虎穴 兔窝 牛棚 鸡笼 马厩 蚁巢 狗窝

数字成语

一唱一和 一呼百应一干二净 一举两得 一落千丈 一模一样

一暴十寒 一日千里 一五一十 一心一意 两面三刀 三长两短

三番五次 三三两两 三头六臂 三心二意 三言两语 四分五裂

四面八方 四通八达 四平八稳 五光十色 五湖四海 五花八门

五颜六色 六神无主 七颠八倒 七零八落 七拼八凑 七上八下

七手八脚 七嘴八舌 八面玲珑 九一生九牛一毛 十马九稳

十全十美 百发百中 百孔千疮 百战百胜 百依百顺 千变万化

千差万别 千军万马 千山万水 千丝万缕 千辛万苦 千言万语

千真万确 千锤百炼千方百计 千奇百怪 千姿百态 千钧一发

千虑一得 千虑一失 千篇一律 万水千山万无一失 万众一心

万紫千红 万一生

描写友情的成语

推心置腹 肝胆相照 情同手足 志同道合 风雨同舟 荣辱与共

同甘共苦 关怀备注 心心相印 海誓山盟 拔刀相助 亲密无间

描写花的成语

万紫千红 春暖花开 鸟语花香 姹紫嫣红 花红柳绿 百花争艳

锦上添花 火树银花 昨日黄花 春花秋月 过时黄花 花团锦簇 花枝招展

描写山的成语

崇山峻岭 山明水秀山穷水尽 大好山河 刀山火海 地动山摇 高山深涧

悬崖峭壁 峰峦雄伟 漫山遍野 江山如画 锦绣山河

描写颜色的成语

五彩缤纷 五颜六色 一碧千里 万紫千红 花红柳绿 翠流 姹紫嫣红

五光十色 青红皂白 绿水青山

表示稀少的成语

不可多得 凤毛麟角 九牛一毛 绝无仅有 空前绝后 寥寥无几 寥若晨星

宁缺毋滥 前所未有 屈指可数三三两两 铁树开花 微乎其微 一麟半爪

一丝一毫 百里挑一 沧海一粟 千古绝唱

描写热闹繁华的成语

摩肩接踵 车水马龙川流不息 纷至沓来 花花世界 举袖为云 挥汗如雨

络绎不绝 门庭若市 万人空巷水泄不通 人声鼎沸 人欢马叫 人山人海

震耳欲聋 座无虚席

描写丰富繁多的成语

包罗万象 琳琅满目 美不胜收 目不暇接 无奇不有 无穷无尽 无所不包

五花八门眼花缭乱 洋洋大观 一应俱全 应有尽有 应接不暇 比比皆是

不可计数 层出不穷绰绰有余 多多益善 多如牛毛 俯拾皆市 举不胜举

漫山遍野 星罗棋布 丰富多彩

含有“云”字的成语

九霄云外 腾云驾雾壮志凌云 风云变幻 风起云涌 行云流水 风卷残云

浮云蔽日 孤云野鹤 烘云托月过眼云烟 烟消云散

含有“雨”字的成语

大雨倾盆 血雨腥风风雨交加 风调雨顺 枪林弹雨 风雨同舟 风雨无阻

和风细雨 狂风暴雨 满城风雨滂沱大雨 春风化雨 风雨飘摇 斜风细雨

未雨绸缪

含有“水”字的成语

水流湍急 水平如镜 高山流水 千山万水 水滴石穿 水融 滴水不漏

杯水车薪 洪水猛兽 流水无情

描写说的成语

直言不讳 无所顾忌 拐弯抹角 真心诚意 故弄玄虚 侃侃而谈 滔滔不绝

虚情假意 推心置腹 旁敲侧击喋喋不休 慢条斯理 含糊其词 唠唠叨叨

振振有辞 肆无忌惮 大言不惭 娓娓动听绘声绘色 对答如流 自圆其说

闲言碎语

描写人的容貌或体态的成语

闭月羞花 沉鱼落雁 出水芙蓉 明眸皓齿 美如冠玉 倾国倾城 国色天香

鹤发童颜 眉清目秀 和蔼可亲心慈面善 张牙舞爪 愁眉苦脸 冰清玉洁

雍容华贵 文质彬彬 威风凛凛 老态龙钟 虎背熊腰 如花似玉 容光焕发

落落大方 骨瘦如柴 大腹便便 面黄肌瘦 其貌不扬 蓬头垢面 弱不禁风

描写人的语言的成语

口若悬河 对答如流 滔滔不绝 谈笑风生 高谈阔论 豪言壮语 夸夸其谈

花言巧语

描写人心理活动的成语

忐忑不安 心惊肉跳 心神不定 心猿意马 心慌意乱 七上八下 心急如焚

描写骄傲的成语

班门弄斧 孤芳自赏 居功自傲 目中无人 妄自尊大 忘乎所以 惟我独尊

自高自大 自鸣得意 自我陶醉 自命不凡 目空一切

描写谦虚的成语

不骄不躁 功成不居 戒骄戒躁 洗耳恭听 虚怀若谷 慎言谨行

描写学习的成语

学无止境 学而不厌 真才实学 学而不倦 发奋图强 废寝忘食 争分夺秒

孜孜不倦 笨鸟先飞 闻鸡起舞 自强不息 只争朝夕 不甘示弱 全力以赴

力争上游 披荆斩棘

描写人物品质的成语

奋不顾身 舍己为人 坚强不屈 赤胆忠心 不屈不挠 忠贞不渝 誓不二

威武不屈 舍忘生 肝胆相照 克己奉公 一丝不苟 两袖清风 见礼忘义

永垂不朽 顶天立地 豁达大度 兢兢业业 卖国求荣 恬不知耻 贪生怕

厚颜无耻

描写人物神态的成语

神采奕奕 眉飞色舞 昂首挺胸 惊慌失措 漫不经心 垂头丧气 没精打采

愁眉苦脸 大惊失色 炯炯有神

含有夸张成分的成语

怒发冲冠 一目十行 一日千里 一字千金 百发百中 一日三秋 不毛之地

不计其数 胆大包天 寸步难行一步登天 千钧一发

含有比喻成分的成语

观者如云 挥金如土 铁证如山 爱财如命 稳如泰山 门庭若市 骨瘦如柴

冷若冰霜 如雷贯耳 守口如瓶 浩如烟海 高手如林

春天

阳春三月 春光明媚 春回大地 春暖花开 春意盎然 春意正浓 风和日丽

春花烂漫

春天的景色 鸟语花香 百鸟鸣春 百花齐放 莺歌燕舞

夏天的热 赤日炎炎 烈日炎炎 骄阳似火 挥汗如雨 大汗淋漓

夏天的景色 鸟语蝉鸣 万木葱茏 枝繁叶茂 莲叶满池

秋天 秋高气爽 天高云淡 秋风送爽 秋菊怒放 秋菊傲骨 秋色迷人 秋色宜人

金桂飘香

秋天的景色 果实累累 北雁南飞 满山红叶 五谷丰登 芦花飘扬

冬天 天寒地冻 北风呼啸 滴水成冰 寒冬腊月 瑞雪纷飞 冰天雪地

冬天的景色 冰封雪盖 漫天飞雪 白雪皑皑 冰封大地 冰天雪地

早晨 东方欲晓 旭日东升 万物初醒 空气清醒 雄鸡报晓 晨雾弥漫 晨光绚丽

中午 烈日当头 丽日临空 艳阳高照 万里无云 碧空如洗

傍晚 日落西山 夕阳西斜 残阳如血 炊烟四起 百鸟归林 华灯初上 夜幕低垂

日薄西山

夜晚 夜深人静 月明星稀 夜色柔美 夜色迷人 深更半夜 漫漫长夜

城镇 风光秀丽 人山人海 车水马龙 宁静和谐

村庄 草木苍翠 竹篱瓦舍 山幽路辟 小桥流水

商店 粉饰一新 门可罗雀 冷冷清清 错落有致

馆场 富丽堂皇 设施齐全 气势雄伟 金碧辉煌

学校 风景如画 闻名遐迩 桃李满天下

车站、码头 井然有序 杂乱无章 布局巧妙 错落有致

街道 宽阔平坦 崎岖不平 拥挤不堪 畅通无阻

花 花红柳绿 花色迷人 花香醉人 花枝招展 百花齐放 百花盛开 百花争艳

绚丽多彩 五彩缤纷

草 绿草如茵 一碧千里 杂草丛生 生机勃勃 绿油油

树 苍翠挺拔 郁郁葱葱 枯木逢春 秀丽多姿 青翠欲滴 林海雪原 耸入云天

瓜果蔬菜 清香鲜嫩 青翠欲滴 果园飘香 果实累累 果实饱满 鲜嫩水灵

鸽子、燕子 象征和平 乳燕初飞 婉转悦耳 莺歌燕舞 翩然归来

鹦鹉 鹦鹉学舌 婉转悦耳 笨嘴学舌

鸡鸭鹅 神气活现 昂首挺胸 肥大丰满 自由自在 引吭高歌

马 腾空而起 狂奔飞驰 膘肥体壮 昂首嘶鸣

牛 瘦骨嶙峋 行动迟缓 俯首帖耳 膘肥体壮

车 川流不息 呼啸而过 穿梭往来 缓缓驶离

船 一叶扁舟 扬帆远航 乘风破浪 雾海夜航 追波逐浪

飞机 划破云层 直冲云霄 穿云而过 银鹰展翅

玩具 栩栩如生 活泼可爱 惹人喜爱 爱不释手

彩虹 雨后彩虹 彩桥横空 若隐若现 光芒万丈

雪 大雪纷飞 大雪封山 鹅毛大雪 漫天飞雪 瑞雪纷飞 林海雪原 风雪交加

霜 雪上加霜 寒霜袭人 霜林尽染

露 垂露欲滴 朝露晶莹 日出露干

雷电 电光石火 雷电大作 惊天动地 春雷滚滚 电劈石击 雷电交加

小雨 阴雨连绵 牛毛细雨 秋雨连绵 随风飘洒

大雨 倾盆大雨 狂风暴雨 大雨滂沱 瓢泼大雨 大雨淋漓 暴雨如注

风 秋风送爽 金风送爽 北风呼啸 微风习习 寒风刺骨 风和日丽

雾 大雾迷途 云雾茫茫 雾似轻纱 风吹雾散 云消雾散

云 彩云满天 天高云淡 乌云翻滚 彤云密布

霞 彩霞缤纷 晚霞如火 朝霞灿烂 丹霞似锦

星 满天星斗 众星捧月 群星灿烂 万点繁星

月 月出东墙 月出东山 玉兔东升 月光皎洁 月色迷人 月牙初升

日 旭日东升 日上三竿 一轮红日 日高三尺 艳阳高照 烈日当头

骄阳似火 日影西斜

天空

碧空万里 浩浩长空 晴空万里 万里无云 碧空如洗

小溪、泉水

涓涓细流 喧腾飞溅 悠然而下 泉水丁冬

潮汐

惊涛拍岸 波涛汹涌 白浪滔天 奔腾翻卷

湖、海

白浪滔天 奔腾不息 汪洋大海 湖光水色

江河

奔腾不息 滚滚东流 一泻千里 江水茫茫

山

荒山野岭 寸草不生 山清水秀 青山绿水 高耸入云

家务劳动

心灵手巧 窗明几静 手忙脚乱 井井有条

同学间

亲密无间 形影不离 情同手足 团结友爱 朝夕相处

人多

人山人海 人声喧哗 人声嘈杂 人如潮涌 摩肩接踵

大雨

倾盆大雨 狂风暴雨 大雨滂沱 瓢泼大雨

读书学习

神情专注 学而不厌 学无止境 专心致志 日积月累 似懂非懂

过节

普天同庆 彩旗飞舞 欢天喜地 张灯结彩 彻夜狂欢 兴高采烈

含有两个动物名称的成语

鹤立鸡群、鸡鸣狗盗、鹬蚌相争、蚕食鲸吞、蛛丝马迹、龙争虎斗、

龙马精神、龙飞凤舞、龙腾虎跃、龙骧虎步、龙潭虎穴、龙跃凤鸣、

车水马龙、指鹿为马、兔狐悲、鸡犬不宁、心猿意马、狼吞虎咽

含有人体器官的成语

眼高手低、目瞪口呆、胸无点墨、头重脚轻、手足轻深、口是心非、

手疾眼快、耳闻目睹、头破血流、眉清目秀、袖手傍观、口出不逊、

手无缚鸡之力

打了好久哦~~

三年级作文防空演习250左右

上星期五上午,正好是九一八纪念日,学校举行了防空演习.

上完语文课,我们刚准备做眼保健操时,广播里说：“今天不用做眼保健操,请教师安顿好学生,马上进行防空演习.”于是老师发了一道“圣旨”,命令我们马上趴下休息.大约过了5分钟后,防空演习开始了.我们赶紧从座位上站起来,快速地冲出教室,刚走到半路,一位老师拦住我们说：“不要下来,快回教室.”等我们回到教室后,发现除了我们几个人,教室里一个人都没有,才发现“上当”了.于是我们坐下来,喝了点水.警报解除了,老师们就要回来了.遭了,又要挨批评了!我们赶紧躲在课桌底下,但是,参加防空演习的同学们都走进来时,老师们却还没进来,我们赶紧狼狈地偷偷地从课桌底下钻出来.嗨!虚惊一场!　　警报又一次拉响了,我们一个个地跑出教室.在楼道里,我们挤成一团,这时有个大胖子踩了我的大脚趾,“啊!疼我了!”,真热呀,简直就跟蒸包子一样,我赶紧说：“不要挤,我已经够瘦的了.”到了楼下,我们赶紧蹲下来,抱着头,我们班的同学丁若瑾哭兮兮说：“我的尾巴又烧掉了,刚刚才长出了兔子那么长的尾巴呢.”同学们听了都哈哈大笑.

这次防空演习让我明白了,灾难发生时,一定不要拥挤,要有次序地出来.

我们班究竟该怎么打？{实在没分}

想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子（真正有技术的球痞子）.他们的随机应变的能力都很强.多跟他们打就能很快的增长场上经验.练球和打球不要怕吃苦.因为篮球靠的是真本领.没有任何一样东西是你不付出就可以收获的.打球时不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.篮球最怕的就是畏首畏脚.有机会就投.有空挡就突.我相信没有一个自称是高手的人从开始打篮球就一直是高手.谁都有菜鸟的时候.打球要自信.要有自己的风格.最主要是敢拼. 出手多少次无所谓.投球进不进也无所谓.关键是在场上的拼尽和对篮球的热情.我想这样的对手谁都怕~另外在平时练球的时候.努力的练一两招自己的必杀技.呵呵，打出自己的特色.平时练球的时候.不要过于花哨.要以实用.美观为主..速度是很重要的一个环节.我不是要你去练百米.只要你起速过人的那一下够快就可以了~要做到这样需要很好的下肢力量和控球技术.这点不用多少了.只有练习.如果你已经是个高手.只是想提高自己的技战术水平.那上边的跟本不用看..你需要找一个教练根据你自己的位置身体给你设置一套固定系统有效的训练.只要每天坚持就可以提高.这个阶段进步一点都是很困难的.另外.你需要一些激烈的对抗. 我不会说些没用的东西. 这是我自己的经验.希望对你有帮助.

当今的篮球运动紧张、刺激，充满着迷人的魅力。它不但要有速度，还要有高度；不但要进攻凌厉，还要防守坚固；不但要有默契的集体配合，还要有高超的个人技术，所以，只有全面均衡发展的球队才能在日益激烈的抗衡中应付自如，战胜对手。在变幻莫测的篮球王国，基本技术仍然是至关重要的。扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。“飞人”乔丹说：“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分，任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做，如果你想达到最好，就不能忽视基础训练。”任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起，通过一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能实现自己的目标。那怎样才能打好篮球呢？

传球中应注意的问题:007:

1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。

2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。

3、 传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。

4、 要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。

5、 传球要及时。

接球中应注意的问题。:011:

1、 在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。

2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员队安全感。

3、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。

4、 接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。

投篮中应注意的问题。:014:

1、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。

2、 要判断防守者的情况。

3、 要有突然性，掌握投篮时机。

4、 尽量按照自己习惯的节奏。

5、 应以打篮板投篮为好。

6、 要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。

7、 坚信能够投中篮。

运球中应注意的问题:012:

1、 始终将球保持在自己所能控制的范围内

2、 要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球

3、 要远离防守者的手运球。

4、 应学会左右手都能运球。

5、 能传球时尽量不运球。

6、 不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。

7、 运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。

8、 运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。

持球突破时应注意的问题。:018:

1、 运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。

2、 对反应快，移动灵活的防守者可多利用假动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。

3、 突破前的重心要低而稳。

4、 突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。

防守时应注意的问题:005:

一般情况下，防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上，防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整。对离球较近的对手应采用面向对手侧向球的斜步防守。对离球远的对手，经常采用面向球侧向对手的平步防守。防守队员的移动必须抢先于进攻队员之前，使防守具有破坏性和攻击性。

防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球，破坏其与外围队员的联系，对在限制区下部的中锋，必要时应采用绕前防手（身体紧帖中锋身前，两腿下蹲，随时准备跳起打断对方的高吊球），对威胁较大的中锋，依靠个人防守是有困难的，一定要注意协防。:015:

希望大家的篮球水平能大幅提高!

美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.

对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！

第一项：半蹲跳

1、开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，

2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。

接下来，只需重复以上步骤！！！ :003:

第二项:抬脚尖（提踵）:005:

1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着

2．脚尖抬到最高点

3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.

第三项：台阶:006:

1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度

2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,

3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳.

第四项：纵跳:016:

1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...

2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...

3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...

这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...

第五项：脚尖跳:001:

1. 将脚尖抬到最高点,

2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm

第六项：蹲跳:008:

这一项只在星期三练

1． 站立，怀抱篮球于胸前

2． 蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度．

3． 跳起至8－13cm，一定要保持步骤2的姿势，

4． 着地，完成一下．．．

5． 如果要跳15下的话，1-14需跳于8－13cm，第15下，需尽全力跳高

如何正确运用后仰式跳投

有没有遇到这种情况，你要投篮的时候，面前却站着一个身材高大的防守者，怎么办，只能传球吗？或者被封盖？ 回答是：不，不。我要投篮，那要怎么办呢？

“后仰跳投”，下面就向大家讲述如何正确的运用后仰跳投。

后仰式跳投对选手的弹跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），关键在于动作。

下面结合实际阐述一下：持球者用右手运球，从右路突破（当然先做个假动作更好），防守队员一定在你的左侧跟着你跑，当球运到自己的射程范围之内（离篮筐越近命中率越高），突然向左侧靠一下防守队员，使其以为你向左侧突破，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。这时，你突然收回，做出一个左脚在前右脚在后的姿势（注意：这时就要作好跳投的一切准备了）。此时，你面对篮筐，但要使篮筐和你的两个肩头在一条直线上，然后逆时针旋转跳起。在上升过程中，你的上肢保持平时的投篮姿势，你的右腿会自然向前摆出。很好，现在你可以用旋转时带来的惯性与手臂力量轻松投篮了，球飞出去了……球进啦！

后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。如果你觉得不舒适，那就跳起时身体旋转得慢一些或后仰角度小一些，等熟练后再快一点也不迟。只要多练习，相信你能很好地掌握。

控球时防止被抄球的办法

控球时防止被抄球的办法控球：

控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。

面对防守时，对方有两种抢断法:

1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你

身体与球之间,将球拍掉.

2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送

入他手中.

对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在敌人前进路线上,

敌人要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的.更有甚者,

你可以四两拨千斤,在敌人冲上来时用肩一打,敌人多半会摔了出去. 本人就曾用此法将一一百六十斤大汉摔倒在地.

对付第二种断法,记住球控低一点就行了.

背对防守时,敌人往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付敌人逼你掏你最好的办法就

是你主动去挤他,你一旦挤住他时,他就行动不便,自然断不了你的球了. 这一着在打快

攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要抵住敌人,一边控球一边上篮,包进.

同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在敌人

腰上,这样敌人动向你就一清二楚了.这一招特别拾于转身过人.

教你盖帽的秘决

如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦。而且，你也不能说：“我身材高大，我要盖他的帽。”你反应能有多快？你必须要有一个合适的时机，要了解对手，研究他们的投篮。你还必须知道，什么时候该远离你的防守对象。因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员的帽。我的队友可以在防守上抓到机会，他们知道有我在那里。?

对手也知道有我在那里会盖帽。当他们发现我在那儿守着禁区，他们会被迫做出高难度投篮。你能改变他们多少种投篮方式？这就是你成为盖帽高手的秘诀:

一、A提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你要离他远一点。?

B研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将肯定会投篮。?

C要耐心。不要离开你的防守队员太久，否则，他会如入无人之境，轻松投篮。?

二、A时机要合适。卡好你的移动时间，在他出手前，你要靠近他。 B要迅速到位。冲向投篮者或者他要投篮的位置。?

C识别投篮。关键是要知道他将如何投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的类型。?

三、A迅速起跳。你没有时间膝盖弯曲作起跳动作，一定要快速双脚起跳。

B身体伸直。注意不要因为身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，由于惯性，他会撞你。

C完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。?

D拨球。用手腕迅速拨球，但是动作不宜过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球。

怎样才能提高投篮命中率

篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。

五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

中锋原地向后投篮

一、运用时机：1、当中锋球员背向球篮双手接球时，在遇到对方紧逼防守情况下，可直接向后投篮出手；2、当中锋球员背向球篮双手持球时，已运用转身投篮或跨步勾手投篮无从出手时，可选用原地向后投篮；3、当中锋球员背向球篮持球时，可结合假动作，如利用上身左右虚晃或转身假动作迷惑对方时，向后上方出手投篮。

二、动作方法：（以背向正对球篮为例）当中锋队员在禁区内落位，接到同伴的传球后，两脚前后或左右开立，两膝微屈。当对方队员在背后紧贴防守时，两肘接球自然下垂，目视本方球篮的中点，两臂向后上方伸展，双手用力均匀的将球投出。

三、技术要点：中锋队员应以背部来感觉对方防守的情况，眼视本方球篮（假设两球篮为一条线），根据自己所处对方球篮的距离和角度来估量自己投篮出手的力量和确定弧度。投篮时双手用力要均匀，身体要协调一致。

四、优点：动作简单易学、出手突然，投篮隐蔽不易封盖，对方防不胜防，是“以小打大”、“以灵制大”的一种攻击性很强的技术。

五、不足：投篮命中率不如面向球篮或侧向球篮投篮高。需有意识地加强训练。中锋队员背向球篮接球后应注意与同伙相互配合，寻找进攻机会和进攻手段，切勿为了表现自己而盲目运用背向球篮原地向后投篮。但相信“熟能生巧、巧能生智”，对向球篮原地向后投篮技术大家不防也试试。

教你撤滑步防守

撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术，当对方企图从防守者饿前方或某一方向突破时，防守者利用撤滑步控制对方，强占有利位置，破坏其突破路线。

撤滑步的关键是：撤步的步幅和步速，撤步的方向和后续滑步的步频，以及身体重心的控制。撤步的步幅要大，步速要快，以达到领先强占位置（撤步要强在对方跨出的前脚的稍前方），控制并破坏对方突破路线的目的。

为了加大撤步的步幅，撤步动作应以髋关节为转动点，使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作侧向转动，增大第一步的步幅，同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外，以增大撤步的步幅。撤步的方向要根据对手的情况而定，一般控制在与突破路线成45度角的方向，角度过大，容易造成阻挡犯规，角度过小，控制不住对手，使撤滑步变成了后撤步。后续滑步的步频要快，后续步要快速蹬地，并伴有一定程度的碾转，在撤步脚着地瞬间，要快速跟随，向移动方向滑动，并保持防守的基本姿势，以保证后续防守移动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不能因为撤步而上体后倾，以致失去对身体平衡的控制。

在后续滑步时，不能并腿，以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏，影响滑动速度。 采用撤滑步防守时，绝对不允许对方直线突向篮圈方向，至少应该迫使其沿篮圈在地面投影点的40—50度角的斜侧方向突击.

运球过人的要点

首先要解决运球习惯问题，不要无意识运球，运球之前想好了要做什么，不要拍来拍去既不过人又不投篮，白白浪费时间和机会。如果楼主喜欢运球突破。那么在过人的时候假动作就很重要了，先教你个简单地，练熟了很好用地。

首先，在别人防你持球的时候要先作投篮动作（无论何时，持球的时候要面对篮，头部面对篮，双脚也要面对篮，只有这样才能随时作投篮假动作）这时对方如果有所动作，你便可以趁他重心移动的瞬间过他，再复杂一些，你可以先作投篮动作，接着作传球动作，然后突破，传球动作向右做就从左突破，传球向左就从右突破

技术要点：灵活自如的掌握自己的重心，动作才能做得跟真的一样！

这些技术有一个前提，你要有一定的投篮命中率和传球技术，如果你既不会投篮，又不懂得给队友分球，那么无论你怎么虚晃，对手也不会相信你的！

为什么大家说刘玉栋混身都是假动作？事实上并非如此，而是他投篮命中率实在太高，只要一作投篮动作对手就紧张的要命，刘随便作这动作对手重心就移动了，这样就难免被假动作骗过了。

作为篮球爱好者，最后送楼主一句，基本功是最重要的，纸上谈兵不如苦练基本功！

写作文我是一只小燕子根据三年级下学期的第六课燕子专列来写。

我是一只无忧无虑的燕子，在森林中快乐地生活着。 　

清晨，我伸了个懒腰，离开了温暖的小巢，去森林中觅食，顺便看看我的好朋友们。我在一片芬芳的花香中边觅食边跳着优美的舞蹈，跳着跳着，我防不胜防，撞上了大树爷爷，我摸摸头，赶紧向大树爷爷道歉：“对不起，爷爷，我打扰到您了，请您原谅！”大树爷爷看我知错能改，亲切的摸摸我的头：“没事，孩子，你爷爷我健壮着呢，倒是你，以后得小心点儿啊！”说着，他笑了笑。我告别了大树爷爷，继续向前飞，忽然，我看见下方红彤彤的一片，往下一飞，才知道这是一片果园，主人是小刺猬弟弟，我向他问声好，就往果园中飞去。啊！多么诱人的果子啊！我摘了个尝了尝，真甜！我得拿一点与朋友们一起分享，我让刺猬弟弟将果子装起来，拿着这一袋果实，来到一片绿油油，带着繁星般小花的草地，号召朋友们一起来聚餐，我们在草地上面欢快地奔跑、玩耍，一起品尝着甜甜的果实与分享的喜悦。最后，我们举行了篝火晚会，我们手牵着手，围成一个大圆圈绕着火堆，边唱边跳，直到火熄灭了，才向告而别，回到了各自家中。

不知过了多少天，多少时间，冬天也即将来临了，我也该到南方温暖的地方去了，这次，森林中举行了告别晚宴，我们倾诉着各种往事，也品尝了离别的伤心，最后，我们共同度过了最后一个快乐、美好的夜晚。

我走了，我会思念这片草地和这里似亲人般的朋友们，我们的友谊是长久的，到明年的春天，我将会再回到这片乐土。

什么叫不同角度写作文

1. 个人的两种角度写作文叫什么形式就是在一篇作文中

面对同一棵树，有人看到了毛毛虫，有人看到了绿叶。

真诚的人能够感知到他人的真诚，而骗子总觉得全世界的人都在说谎，善良的人会被别人的善举感动，在缺乏善心的人眼里善就是傻从这个意义上讲，从不同的角度看待事物，会有不同的结果，无论做什么都换一种眼光去思考，会有更大的收获，角度不同，世界不同。 十九世纪末，美国密苏里有一个坏孩子，他偷偷地向邻居家的窗户扔石头，还把兔子装进桶里放到学校的火炉里烧烤，弄得臭气熏天，他九岁那年，父亲娶了继母，并对继母说：“亲爱的，你要好好注意他，他是全郡最坏的孩，他偷偷向邻居家的窗户扔石头，还把兔子装进桶里，放到学校的火炉里烧烤弄的臭气熏天，他9岁那年，父亲娶了继母，并对继母说：“亲爱的你要好好的注意他。

他是全郡最坏的孩子，他让我头痛了，说不定会在明天早晨以前就向你扔石头，或者妯别的什么坏事，让你防不胜防”继母好奇地走近这个孩子，有了了解后说：“你错了，他不是全郡最坏的孩子，而是最聪明的孩子，只是还没有找到发挥他聪明的地方罢了。”继母很欣赏这个孩子，在她的引导下，这个孩子的聪明找到了以挥的地立，后来成为美国当代蓍名的企业家和思想家，这个人就是戴尔·卡内基。

是母以另一种欣赏的角度来看待孩子，引导他，才使他有如此大的成就，换个角度看待事物，很可能就必变了某个人的一生，当你灰心丧气时，它使你重拾信心，在你落魄无依时，它也能让你精神饱满。 可从现实出发，似乎我们中的大部分人都偏向于固定式思维。

约束了自己，缎想象的翅膀套上了锁链，不留一丝余地。 星子是一名三年级学生，他的老师是姓王，很漂亮，星子很喜欢她，那天老师在黑板上画了一个月亮，问同学们“弯弯的月亮像什么？”大家异口同声地回答“弯弯的月亮像小船！”星子没说话，因为她觉得弯弯的月亮还可以像镰刀，于是她站起来说了她想法，被王老师否定了，后来，星子也当了一名教师，那天她问同学们“弯弯的月亮像什么？”答案依旧如此，“像小船”星子问道：“有没有同学还有什么别的看法？”一位女同学小心翼翼地举起了手，“老师，我觉得弯弯的月亮像镰刀”。

“说得好，同学就该有不同的想法”后来星子老了，退休了，收到了一封信，那是一封当代著名女作家的来信，其中有这么一段：老师，谢谢你，是您给我机会，替我插上了想象的翅膀，让我肯定自己的价值，才会有今天的辉煌，谢谢您！ 事物的正确答案不止一个，想象的天空没有棱角，正如思维的空间没有天涯。

2. 不同的角度不同的结果作文

今天，我无意中看了一幅漫画，画上画了两个人，正指着地上的有一个像6又像9的数字在争论。

我看完之后想：这不是跟古诗中的《题诗林壁》一样的道理吗？《题诗林壁》中作者把庐山上下左右全看了一次，每次看都像不同的东西，最后就写下了“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”这一句。如果画中的两个人互相交换一个角度来看的话，他俩也就知道对方看到了什么喽！又拿《画杨桃》这篇课文来说吧。

小作者在一次美术课中把杨桃画成了一颗星，因为小作者就坐在杨桃的对面。他把画交给老师时，被别的同学看到了，笑他笨，可老师让班上的同学一个个地坐在作者的位置上去看杨桃，他们见到的跟作者的画上是一样的。

通过这些事例，我得出这样一个结论，也可以说是明白了一个道理吧：看一个东西要多方面去观察，不要只在一个角度上看东西，假如桌上只有半杯水，有的人看见了很开心，但有的人见了会很伤心。如果都从不同的角度去看一件事物，得出来的结果就越多，就有更多的收获。

3. 不同的角度不同的结果作文

每件事情都有两面性，甚至有的还有多面性。

然而，我们只是站在一个角度上看待问题。如果我们站在不同的角度上看问题，我们得到的结果也就是不同的。

就像我本人所经历的一件事。我一个很好的朋友，可以说是闺蜜，我们初三时坐在一张桌。

初三的时候，老师要我们交一篇征文。我便问了老师一句：“老师，用什么笔，什么纸写啊。”

老师告诉我后，她问我：“你要交那篇作文啊？''我说：“为什么不交呢？交了还有可能得奖呢。” 而她却说了一番让我没有想到的话，她说：“就你那作文水平还交呢？”我回了她一句；"你作文水平好你交啊，我水平不好，我知道锻炼。”

她说；"我作文水平不好我也不交，我也不丢那人。” 我当时就气哭了。

后来，那篇作文我交了，而且，我还获了奖。她当时就无话可说了。

事后我想了想，其实，事情不仅仅只有那一面，如果不是她的那番话，或许我不会有那么大的动力去写那篇作文，也就不会得奖了；或许，我可以从这件事中看清她本来的面貌，可以知道她到底是不是真正的朋友；或许，这件事给我打了一个预防针，让我以后不会再被她所伤害。 凡事都要考虑周全，做什么事之前都要考虑好这件事情的多面性。

不要只看单方面的有利条件就去做，要想想这件事是否会给你带来负面影响。 就像那句话。

只有弱者才会把自己的不行归给于外界因素。如果你强大，整个世界都为你让路。

这就是两种角度所带来的不同结果。 换一个角度去看事情。

不同的角度，得到不同的结果。

4. 什么叫选材角度作文里面的

可以从几个方面来考虑的.1、从选材的内容.可以是独特罕见的，从中表达的内容要与题目紧紧相扣.可以是平凡的，但我们要从平凡的角度上看出一个鲜明的道理出来.2、从选材的方位.也就是选材的角度.正面的就要紧紧相扣主题，用例子阐述观点.反面的就要围绕这个反面例子举1~2的具体事例来证明，并且一定要突出，最后必须得是正面的结尾.3、从出题的角度（想写啥写啥除外）：写事的文章题目最好是道理的浓缩或者围绕什么事物；写人的文章题目最好是特征或者他（她）表现出来的什么；写状物的就以事物命名；写景的可以以景点命名，也可以以景点特色命名.内容：就一点：紧扣题目和主题.也希望能帮助您.。