爱默生说：一个人对世界最大的贡献就是让自己快乐起来，你快乐一分，这个世界的灾害就减少一分。
某个角度看，人活着的终极意义是快乐吧，狭义和广义无外独乐乐和众乐乐。
简单看快乐是一种情绪，细想它更是一种能力。
当你某些欲望被满足时便自然会快乐，但欲望过多、快乐的参数过多时，你也就很难得到简单纯粹的快乐了。为什么有些人在你眼里平平淡淡却很容易幸福，而你可能坐拥财富却焦躁焦虑忧心忡忡？很有可能纠结的太多以至于弱化甚至丧失了让自己快乐的能力，一个自己都不快乐的人又怎么能把阳光和快乐感染到别人，很可能你的阴郁和愁云惨淡还殃及了池鱼。
其实我们都难免虚荣，毕竟豪宅豪车奢侈品有着难以抵御的诱惑，但它换来的快乐毕竟无法长久，因为物欲横流的世界你永远难以走到它的前列，而且，前列又怎样呢，物质的终是无根的浮于表层的快乐，难有酣畅淋漓的体会，岁月流逝你会因麻木而无感。我们能做的终不过弱水三千取一瓢饮。
我们也难免在生活工作中困难重重，难免一时心陷囹圄，那就在直面它的同时想方设法快乐吧，要记得不能把快乐寄托在任何人身上，自己永远是自己首当其冲的解救者，是最靠谱的那个，如果有别人那是你的***而不是必须也不是永久。驱散内心阴霾的阵风是自己请来的，比如走进大自然，它永远都有你想象不到的治愈力，所谓乐山乐水得静趣，一丘一壑自风流。本来还为某事郁闷，颐和园香山转一圈发现周围都是笑脸和登山的脚步，到处都是美景，阳光红叶满山坡，空气清新香甜，只有你自己和自己过不去，何苦呢？而且壮观神圣如圆明园也有毁于一旦的惨痛，老佛爷也有自顾不暇四处逃命的时候，况我辈载，时光还不是慢慢流淌，除了生命和健康没什么大不了的，对自己最好的应该是你自己啊，于是开心地回来。
比如三五好友小聚一下，奢侈你就***玉液酒一百八一杯，没钱你就一杯淡茶或者白开水，清风明月海阔天空倒倒心里苦水排排情绪里的毒素，八卦一下你满意或不满意的人生，一觉醒来你还不又是一条好汉？
比如读一点书，看看别人怎么生活怎么处理问题，很多时候不用寻找答案都会豁然开朗，因为你会发现好多问题其实都是自己制造出来的，不过是一个心态而已，你可以看成一个过不去的坎儿一个要命的问题也可以觉得不过尔尔又能咋地，退一步海阔天空这句话不是吹的，就看你小腿儿迈不迈得开，方向对不对，呵呵。
再说不是所有的存在都需要解释和认同，也不是所有的问题都有一个答案，你会发现自己的狭隘较真永远是不快乐的源头，世界那么大，不要老是围着自己那点小心眼儿转，不要有事没事去探究人性的底线（真想不开建议你去看看西班牙**“黑暗面”，一定会吓你个底儿掉，以后脑袋老实一点），一定要走出去，要去外面的世界看看，当你觉察到自己的渺小的时候，觉察到离开了自己地球也许转得更好的时候，觉察到没有谁离开你真的活不下去的时候，到不把自己太当回事儿的时候，快乐就来找你了，快乐的能力就是在你思考的过程中培养出来的，读万卷书行千里路都是你践行这思考的途径。
当然 无论怎样的心理建设，不快乐也是有的，毕竟人生不如意常八九 ，毕竟不快乐也是一种情绪。但阳光总在风雨后，经得住风雨才见得到彩虹。想让自己快乐吗？那就不要好高骛远缘木求鱼刻舟求剑朝三暮四南辕北辙闭门造车捕风捉影忧春意盎然江山如画雁过留声。
哈哈哈，这些毫不搭嘎的成语逗笑你了吗，看，快乐就这么简单。
一个能使自己快乐的人才是真正强大的人。
