针对经常喝水还会口干舌燥，应该好好解决。我们每天都需要摄入一定量的水，这样我们才不会脱水和出现健康问题。然而，水的摄入量可能因人而异。有些人只需要少量的水就能满足他们的日常需求，而有些人喝了很多水，仍然感到干燥和口渴。那么，这是怎么回事呢？可能是什么原因造成的？下面，我将告诉你这个问题。要彻底了解 "喝了很多水却还是口干舌燥 "这个问题，我们不妨从中医和西医两个角度来了解其原因。
从中医的角度来看，喝了很多水还是口干，其实就是中医所说的口渴，当我们在日常生活中出现饮食不节、过食肥甘、情志不畅、性生活、发热后、过度劳累等原因都会导致口渴。一般来说，主要有以下两种原因。阴虚火旺引起的口渴。我们身体的各个器官和组织在体液充足的情况下可以正常运行，但当我们体内的阴津不足，特别是阴液和肾液不足时，就会出现干热，阴虚火旺，干虚火弱，相互因果的作用就会造成体液的严重流失。
在这种情况下，即使我们喝了大量的水，这些水也不能及时转化为体液来补充阴液。尤其是肾阴虚引起的上火，不能正常运输和汽化体内的水分，所以喝下的水只能迅速转化为尿液，导致即使是喝再多的水，也会造成尿多的情况发生。因此，面对阴虚火旺引起的上火，光喝水是解决不了问题的，这时必须滋阴，适当吃些滋阴的食物，如麦冬、沙参、枸杞、生地等。由内热引起的消渴。如果我们不节制地形成平时的饮食，吃过多的肥肉、辛辣***的食物或饮料，就会损害我们的味觉，使脾胃的运化功能减退，就会出现运化不畅，这样就会产生内热，真热积聚在体内，就会不断损失体液，体液不能四布全身，结果，身体的内脏和经络没有足够的体液来滋养它们，于是就出现内热消渴。
即使他们喝了很多水，也不能很好地缓解症状。因此，当内热引起的口干舌燥出现口渴时，只有消除内热才能缓解口渴症状，其中最重要的是健脾，单纯喝水是没有效果的。另外，如果一个人的精神长期受到过于紧张的***，过度压抑或过度焦虑，就有可能造成体内气机的停滞，这样就会内生暗耗体液，不仅对体液灼伤肺胃，而且还会下朔肝肾体液，从而发展成消渴，使人感到口渴。对于这种情况，只有放松心情，疏通气滞，才能够得到有效的缓解，单纯喝水是没有效果的。
补充足够的水分，身体经过循环和代谢会将有害物质，多余的水分排泄出体外，这是 健康 的人具备的特征，而在正确补充水分时白天排尿次数四到六次，夜间一般少于两次，如果有符合的特点，代表保养得好。然而，有部分人尿多，夜间多次起身上厕所，容易降低睡眠质量，需要找出夜尿多的原因并***取改善措施。很多人怀疑是肾脏出现了病变，事实是否如此呢？
肾脏作为人体重要的器官，功能正常身体代谢良好，补充足够的水分尿液排泄量也是正常的，而部分肾脏疾病发展会有夜尿多，尿频尿急的表现，夜间上厕所的频率增加。如果还出现了血尿，蛋白尿等情况，需要尽早检查，了解是哪种肾脏疾病引起。当然，睡前补充太多的水分或者其他疾病影响也会导致夜尿多，需要正确区分，找出原因之后尽早调节。
1、尿路感染
导致夜尿多的病因较多，例如尿路感染，局部有感染，炎症产生，没有及时用药控制，纠正不良的生活习惯，在尿路感染影响下尿频尿急、夜尿多、排尿局部疼痛表现明显，有时排尿之后尿道口还会有特殊的分泌物。如果这种情况持续，符合尿路感染特征，需要尽早治疗，配合用药，补充足够的水分，才能让尿路感染现象慢慢缓解。
2、糖尿病
夜尿多很可能是糖尿病发出警告，现在越来越多的人身体代谢异常，在血糖波动的过程中多个脏器会受到影响，常见的表现是口腔干燥，口干舌燥时患者会通过补充水分的方式来缓解，但是并非身体水分缺乏，获取较多的水分尿液排泄量多，会通过夜尿多的特征发出信号。如果同时还有肢体发麻、容易饥饿、皮肤发痒等现象，要高度怀疑糖尿病。
3、膀胱疾病
某些膀胱疾病出现也会夜尿增多，排尿的频率增加，从而影响正常生活，较熟悉的就有膀胱结石，膀胱肿瘤，这些病病出现会让膀胱容积减小，储存尿液的能力下降，通常产生尿液后无***常储存，因此才会有排尿频率增加表现。对于膀胱疾病引发的不良症状需要及时察觉，并***取正确的治疗措施，才能身体逐渐恢复 健康 状态。
由此可见，夜尿过多不是正常情况，需要了解原因后***取改善措施，有疾病及时治疗，防止 健康 受威胁。#医联媒体超能团# #清风***#
老年人夜尿多，是因为人到老年后，许多器官特别是肾器官，逐渐走下坡路，很难再把尿夹住裹住，还有一些老年人前列腺出现问题产生夜尿多的现象。
人到老年夜尿增多原因较多，常见原因如下：
1、前列腺疾病，前列腺增生时，老人可以出现夜尿增多。此外，前列腺发生病变会***前列腺，使老人夜尿增多，小便排不干净，发生夜尿增多。
2、内科疾病，心功能不佳，体内水分在白天无法排出，夜间平卧后容易排出，老人夜尿会增多。
3、利尿激素变化，身体中的利尿激素发生变化，导致老人夜间尿量发生变化。
一般来说，身体保持健康，正确饮水白天上厕所的次数在四到六次，夜间少于两次，这是身体健康的标志。但是，有部分人夜尿变多，夜间需要多次起身上厕所，有这种表现要了解原因。因为夜尿多可能是某些健康问题出现了，若是没有积极***取治疗措施，可能会伴随着其他不良症状出现。那么，夜尿多是怎么回事呢？
1、尿路感染
夜尿多不是小问题，很可能是尿路感染引起。如果已经出现了尿路感染，影响下局部炎症出现，受到炎症的***，就可能会有尿频尿急、夜尿增多表现。在排尿的过程中，会感觉到局部疼痛，还可能尿道口出现白色的分泌物，这些都是尿路感染常见的表现。有不良症状和该疾病有关，要通过合理用药来控制尿路感染，还应该补充足够的水分，不要憋尿，才能让疾病更快改善。
2、糖尿病
出现夜尿增多表现，要了解是否有糖尿病来袭。现在越来越多的人血糖升高，身体健康受到影响，长时间高血糖没有稳定控制，很可能在疾病出现后让患者口腔受到***，多有口腔干燥的感觉。口干舌燥饮水量会增多，在不断喝水后尿液排泄量也会变多，这是部分人夜间需要多次上厕所的原因。如果是糖尿病在发展，需要积极控制血糖，否则其他并发症也会出现。
3、膀胱病变
夜尿多不排除是膀胱病变引起，很多人出现了膀胱结石，或者有膀胱部位的肿瘤发展。在疾病影响下，膀胱储存尿液能力降低，容积减小，排尿的频率增大，夜间多有经常上厕所的表现。如果不确定是哪些膀胱疾病引发的不良症状，需要先到医院进行详细的检查，了解病因之后对症治疗，才能让膀胱疾病带来的影响减轻。
4、前列腺疾病
很多男性没有保持良好的生活习惯，平时经常憋尿、性生活不合理、久坐不动或者错误饮食，都会增加前列腺疾病患病率。而前列腺炎出现后，局部炎症***，通常也会有排尿特殊表现，容易让男性尿频尿急，夜尿变多。并且，在排尿的过程中，会位、耻骨上也容易产生疼痛感。当然，如果是前列腺疾病发出的信号，应该积极治疗，通过提高前列腺功能改善疾病，治愈疾病。
上述是比较常见的生理性变化，但生活中很多男性朋友突然睡到半夜口干舌燥，忍不住起来喝水，偶尔一次还能理解，可天天如此或是身体病理变化导致，若长期出现，一定要考虑其他原因进行积极治疗。
1、身体缺失维生素B
维生素是所有生物进行正常身体代谢运转不可缺少的一种微量元素，一般情况下无法通过自身体内细胞运转合成，需要通过食物，营养，环境等外部补充。
俗话说得好， 药补不如食补 ，通过饮食摄入维生素是最佳且最快捷的方式。一旦身体缺少维生素B，身体自然而然受到牵连影响，容易出现半夜口干舌燥，突然惊醒，忍不住喝水，喉咙发紧的感觉。
2、口腔问题
若患者本身存在 口腔炎症，牙龈炎，牙周炎 等问题，那么半夜醒来感觉口干舌燥的几率较大。这是由于口腔内所产生的炎症细菌会对身体造成一定影响，从而抑制唾液生成。
因此存在口腔疾病牙龈疾病等患者一定要养成睡前刷牙的好习惯，这样能有效清除口腔内炎症细菌，从而抑制牙菌斑牙结石生长，稳固体内内环境，呵护消化系统 健康 。
3、糖尿病
罹患糖尿病致人自身体内胰岛运转不受控制，从而导致胰岛分泌量减少血糖升高物资情况，就会导致大量葡萄糖堆积在体内会出现口渴喝水多尿多的情况。
因此糖尿病患者睡前喝很多水，半夜仍然会被渴醒，尤其是被尿憋醒。 如果生活中头晕脑胀，同时伴随口干舌燥情况，一定要去医院进行血糖检测，或者糖尿病导致。
若本身体重过于肥胖，更要积极监测血糖指标，从而控制饮食，降糖降脂，降盐，三餐清淡，多吃新鲜蔬菜。糖尿病
4、肝功能紊乱
若是在半夜出现莫名其妙口渴现象，也有可能是自身肝脏出现问题发出了信号。众所周知， 肝脏分泌胆汁可有效促进食物消化，帮助食物残渣代谢吸收营养物质，进行有效转化。
若在此过程中肝脏存在问题，那么胆汁出现逆流在胆囊内形成结石，导致胆红素游离，出现口干舌燥情况。一旦发现后一定要去医院积极检查，从而尽快治疗判断肝脏是否还在代偿期内。
5、甲亢
甲亢比较在生活中好判断，一定做好自我检测。若是半夜惊醒，喝了水后感到喉咙发紧呼吸困难，失眠多梦伴随心慌心悸，很有可能是甲亢。
保持放松状态，观察镜子里的自己，发现脖子肿大，同时触摸到可移动肿块，一定要去医院进行检查。患者 甲亢后内分泌激素代谢增加，同时伴有精神乏力，四肢萎靡、心跳加快、心率过急等情况。
6、干燥综合症
干燥综合征在临床比较多见，但很多患者并不知道有此名词的存在。一般情况下患有干燥综合征，无论何时何地，半夜白天都会频繁出现口干舌燥情况。而 这种口干舌燥并不是体内缺水的表现，只是莫名其妙水分代谢过快导致。
此类人群一定要去医院进行，积极检查，做好针对性治疗，抑制病情加重，预防身体脱水带来严重急性后果不利于 健康 。
综合上述所言，若是半夜突感口干舌燥被渴醒，一定要积极补充水分，否则会导致代谢能力下降，出现脱水现象，电解质大量游离，损害 健康 。日常生活中更要注重水分补充从而多摄入新鲜蔬果，尤其是根茎类绿色蔬菜，适当摄入高复合型维生素，从而保持身体所需。
（根据我国膳食指南表示，成年女性每日摄入饮水量保持在1500-2000ml内，成年男性每日摄入饮水量保持在1800-2300ml内
除此外，还要保持积极乐观向上的心态，依照上述六种情况对症，出现问题早早治疗，避免错过最佳治疗时期，从而增加治疗难度。
