自己就是个特别马大哈的人，小时候经常被门夹到手指，就前几天还在关抽屉的时候被夹到了，那真是痛呢，有时候甚至严重到手指头都被夹青紫发黑了。那么我们应该怎么做，才能快速止痛，尽快消肿呢？
被夹以后，我们即可要用流动的凉水冲十几分钟，达到镇痛的效果，之后把冰箱里面的冰块用毛巾包起来，或者直接用冰袋进行冰敷。如果手指头肿胀的厉害而且不断扩大，我们就用绷带缠住，过一个小时再解开。第一天肯定会***辣的疼，疼的厉害了就多敷几次，可以防止淤血堆积过多。第二天我们就***用热毛巾或者水袋热水瓶之类的热敷，每次最少15分钟。即使疼痛感降低了，也要多敷上几天，可以加速淤血的挥散，降低手指头的肿胀程度。
如果想更快速的好起来，就建议大家去药店买一支云南白药膏，每天早中晚三次涂在伤处，充分的揉开吸收，可以很快速的消肿，而且活血化瘀。这几天就尽量不要使用受伤的手指了，更不能用它提重物之类的。这几天的饮食也要以清淡为主，避免生冷油腻的食物，更不能喝酒了。大概一周左右的时候淤青很快就散去了。
当然，我这个方法仅限于手指头夹青但是没有伤口破裂，或者指甲积血。如果出现这种情况了，一定要去医院进行专门的处理，谨防伤口伤风感染了。
1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 。效果很明显的哦。而且用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸也会变得又白又嫩!
3、最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你将见到显著的效果。
4、常见的牛奶美白效果也很好。准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
5、这个相对麻烦一点点。要准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。黑色素也会很快的没有。
6、蕃茄蜂蜜也可以起到美白的效果。这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次，长期坚持，皮肤变好那是肯定的。
7、我们自己来做一个DIY美白套餐。将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
8、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
注意事项
保养护肤是一项长期的工作，不要看见有一点效果就觉得可以了，一定要坚持下去，还有效果都不是立竿见影的，也只有长期坚持才会更好。
人摔跤了，出现的青紫是因为局部受到挤压以后出现的淤血现象，一般过一段时间会自己吸收，如果想快一点消失可以用热敷散郁。但是千万记住，刚开始摔伤后是不能用热敷的，因为淤血其实就是皮下出血，所以在出血的时候是不能热敷的，热敷会造成出血更严重，只能等几个小时以后，最好就是第二天后开始热敷。
齐齐和爸爸妈妈在家里吃饭，庆祝他的5岁生日。期间，齐齐进入卫生间洗手，不料卫生间地面湿滑，齐齐在卫生间滑倒，摔到头部，伤口隆起了大包，痛得哇哇直哭，她坐倒在地上，起不来了。随后，家人带齐齐到医院治疗。为安全着想，医生还对齐齐的头部作了检查，所幸并无大碍。这场发生在家里的受伤***，使得全家人当天的喜庆心情都不翼而飞。
随着孩子们的成长发育，活动能力增强，运动量增大，从会走到会跑会跳，在玩耍和日常生活中，受伤的机会逐渐多起来，很容易遭受摔伤、跌伤面部、口唇、牙齿、膝盖，甚至会摔伤头部。
所以孩子们学会一些自救的方法，可以缓解疼痛，还能减轻伤势。
自救自护措施
1.轻微摔伤，如果伤口污染不严重，也不太痛。可用冷开水或自来水清洗局部，然后用酒精或白酒涂抹即可，也可以用红药水，，需要特别注意的是，如果受伤时碰到铁器上，就不可掉以轻心，伤口可能会被破伤风杆菌感染，而诱发破伤风。这时，应及时到医院做相应的检查与处理。
2.跌伤、扭伤时，受伤部位的组织内部会有大量毛细血管破裂，血液迅速渗出，形成局部淤血，所以在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。此时如果用药酒***或用热敷，立即使局部的血管扩张，血流增多增快，也就更增加了血液的渗出量。用力***揉搓，还会使受伤的组织再添新伤，使更多的毛细血管破裂，产生新的出血，加重了局部的肿胀和疼痛。因此，跌打扭伤后的处理方法可以用冷敷。冷敷可以直接使用冰袋，或者用浸过冷水毛巾、装有冷水的塑料袋，但温度不宜低于15℃，以免冻伤。若存在擦伤或皮肤破损，则需要将伤口用纱布包扎一下后再冷敷。冷敷时间不宜太长，以免引起皮肤破溃、糜烂，应在冷敷2～4小时后就拿开休息一段时间，待皮肤干后再敷。冷敷的过程中，棉球或毛巾等要始终保持湿润。另外，用冷冻的水来淋患处亦不失为一个简单有效的方法，可使局部血管收缩，减轻患处的充血肿胀，尽快使血栓堵住出血口；冷敷使局部降温，感觉神经反应迟钝，起到止疼的效果。
3.大约在受伤过后的24个小时，才能对患处***或热敷，这时的确能促进血液循环，加快淤血的吸收消退和炎症消散，有帮助受伤组织修复愈合的作用。热敷可以用热水袋或热毛巾，温度也不宜高于60℃，以人体能忍受为限度，以免出现烫伤。一般皮下淤血机体会慢慢吸收，时间大约需要两周左右。
4.头部有外伤，如果受伤后，能够立即放声大哭，并记得事情的经过，说明大脑内没有受到伤害，没有意识障碍，可以仰卧在床上休息，但头部要垫高。如果不停头痛，处于睡眠状态，难以睁开眼睛，抽搐，经常呕吐。这些情况足以说明大脑内部受损，应立即去医院检查治疗。
预防措施
为了防止摔倒，孩子们可以***取一些防范措施。
1.有规律地运动，运动可以增添身体力量、促进肌肉的健康和协调。运动不仅能帮助预防摔跤，在摔跤的时候还能减轻受伤的程度。
2.降低家居环境的危险性，家里要打开足够的光源，特别是在夜晚的时候，不要摸黑走进湿滑的地方。厨房浴室要保持干爽，最好在地面铺防滑垫。
3.穿着宽松合身的衣服和选择坚实、低跟、鞋底宽大以及鞋底有防滑坑纹的鞋。
4.摔倒后先不要着急爬起来，保持冷静数分钟。如果觉得受了伤，最好大声请求帮助，以免自己爬起来时加重损伤。如果没有受伤，要慢慢站起来。因为起身太快，暂时的血压降低会引起眩晕。站起来要保持平衡，注意站稳。感到头昏的时候，可以扶住墙壁，慢慢站起来。
5.摔倒后，如果特别容易产生淤血，可能表明人体的皮下毛细血管发脆，身体缺乏维生素C等营养素，一般同时伴有牙龈出血的现象。要多吃一些橙橘类的水果。
膝关节淤青是由于膝关节皮下的小血管破裂出血，血液在皮下的间隙蔓延，从而经过皮肤就看到淤青的表现。想要快速的清除皮肤淤青，主要可以***用以下的方法：第一、在淤青出现的急性期，也就是48小时以内***取冷敷的办法，可以用干毛巾包覆淤青的部位，冷敷30分钟，休息10-20分钟循环的办法，减轻局部的出血，让局部的小血管收缩凝血，减轻淤青的范围。第二、在48小时以后可以局部***用轻柔的***、热敷、理疗、频谱照射等手段，促进局部的血液循环，以利于淤血的吸收和消散。同时要注意制动休息，减少肢体的活动，不要吃生冷、辛辣的食物，忌烟、酒，也可以把患肢抬高，高过心脏更有利于淤青的吸收和消散。可能伴有局部的疼痛和关节活动受限，在早期可以给予冰敷，48h后给予考虑微波、烤灯、热毛巾湿敷，促进淤血和肿胀消散。少数患者淤青发紫是由于凝血功能异常引起的，比如血友病或者各种原因导致的血小板数量减少和功能低下，需要及时到血液科就诊，针对引起这类疾病的原因，予以对症治疗
消肿方法(1)皮肤碰撞后,局部肿胀、淤血,抹点牙膏能减轻症状
消肿方法(2)手指肿痛,将适量酱油和蜂蜜调匀加温,把手指浸入,可消肿止痛.
消肿方法(3)取石灰水少许,以棉花蘸湿擦患处,片刻可止痒消肿.
消肿方法(4)跌打青紫淤肿者,用热醋涂患处,每日3次,可治愈.
跟朋友去做了双眼皮手术，然后眼睛现在处于青紫的状态中，不知道这像被人打肿了的青紫眼睛要多久才能消退呢？其整个恢复过程是怎样的呢？
眼睛青紫恢复过程眼睛青紫可由多种原因导致，如长时间睡眠不好，导致眼部周围肌肉过度疲劳而造成颜色发紫；另外因为外伤等导致眼睛周围受伤也会出现眼睛青紫；还有甲亢患者会伴有眼睛青紫和水肿的症状，这些因素出现的眼睛青紫其恢复过程各有不一，像常见的外伤引起的眼睛青紫，会逐渐从青紫到深紫，然后有些乌青，再消散成红色，最后再到肤色，整个恢复过程大概需要1—3个月的时间才行。
眼睛被打紫了多久消退无明显开放性损伤的症状通常会在两周左右消退。
眼睛受到外伤被打紫后，其皮下组织毛细血管会破裂出血，然后造成眼部红肿，淤青发紫，这种情况一般紧急措施处理正确的情况下，可在2周左右予以消退，但若是皮下出血量比较大，无法自行吸收，会出现皮下血肿，建议手术切开引流，避免局部感染发生。
眼睛青紫恢复的小妙招 1、24小时快速冰敷对于眼睛急性受伤出现的青紫现象，要尽快在24小时内进行冰敷，可阻止毛细血管的继续破裂，降低红肿、青紫，减轻组织对疼痛的敏感性，一般每次20—30分钟，每隔3—4小时进行一次，直接用冰棒、化学性冰袋、冷水热敷在眼睛青紫部位即可。
2、24后热敷
在24小时后用热毛巾沾热水置于眼睛青紫部位热敷，可加快血液循环，促进淤血消散，同样也是每隔3小时一次，一般小部位轻度淤血的现象，只需1周即可消散。
3、鸡蛋消淤将鸡蛋整个煮熟，剥壳去皮，然后趁热在眼睛淤青处来回滚擦，冷了再用开水热一下反复滚擦，每次至少滚擦15分钟以上，每天至少做两次，也有较好的促进淤血消散，帮助眼睛青紫恢复的作用。
4、药物涂抹如眼睛部位淤血青紫面积较大，疼痛较为明显的，则需要到诊所或医院购买止痛以及活血散瘀的药物服用或喷涂，这样疼痛和淤血现象能尽快得到缓解，具体药物名称和用量需根据您自身的伤情面询专业的医师购买并使用。
双眼皮手术后眼睛青紫恢复过程 1、肿胀阶段术后1—3天，恢复初期。
也是肿胀相对严重的阶段，此时伤口轻微疼痛，肿胀明显，眼皮发紧，分泌物较多，且术后第一天还会有渗血症状，这些都属于正常，不用过分担心。若有渗血症状可用医用棉签轻轻擦拭，一般需口服消炎药。此阶段可选择冰敷消肿。
注意：因为术后第一天的渗血反应，双眼皮的伤口处会有结血痂的情况出现。这个不用紧张，还需要去医院进行换药，护士会用生理盐水将眼睛进行冲洗，再用络合碘将血痂轻轻擦拭掉即可。
2、快消阶段术后4—9天，快速消肿的阶段。
快速消肿时期眼部每天变化都很明显，伤口周围可能会出现发红青紫状况，且慢慢变浅。伤口发痒是愈合的标志，可用无菌棉签沾生理盐水轻轻擦拭。千万不要用手接触患部，如果觉得不舒服依旧冰敷处理。
注意：这个时期也是拆线的时期，在这个时候我们一定不要用手去碰眼睛，因为容易将伤口揉开，实在不舒服用棉签沾取一点生理盐水轻轻擦拭一下即可。这个时候就不需要冰敷了，建议热敷。因为这个时候热敷会让血运加速促使恢复期缩短，恢复快。
3、持消阶段术后10—30天，持续消肿阶段。
双眼皮效果初见端倪，由于肿胀原因双眼皮会显得较宽。两眼形状和对称情况也可能稍显不同。哪一边脂肪多，手术时就会多处理一些，因而多渗血一些，不需要着急。
注意：另外世界上没有任何一样东西是一模一样的，只要两个眼睛在三个月恢复期以后差距不是很大就没有关系，这个时候一定要保持良好的心情状态，这个阶段可以选择热敷。
4、稳定阶段术后31—180天，基本形态呈现的稳定阶段。
不适症状基本消失。但因眼角处皮肤较薄，可能长时间在内眼角处有一小红点。该红点消失可能需要半年左右，期间可化妆掩盖。可正常生活，饮食。
注意：这个时候一定不要用手总是去触摸它，因为越是抚摸 *** 越大，疤痕增生的情况也就越大。所以在这之前，我们在拆线的时候就可以用疤痕软化膏，来减轻和抑制疤痕增生的情况出现。
5、成型阶段术后180—365天，成型阶段。
这个时候双眼皮的形态已经完全出来了，基本不会有任何的不适情况和症状出现。
注意：如果这个时候形态不是特别好，一定要记得根据情况和个人要求去医院跟医生沟通进行修复手术。
