萎靡不振,犯困浑身无力,萎靡不振,犯困浑身无力,啥都不想干

tamoadmin 成语成因 2024-06-01 0
  1. 白天没精神总是犯困浑身没劲是怎么回事
  2. 年轻人体型肥胖,每天困,嗜睡,浑身无力是怎么了
  3. 精神萎靡不振,老是犯困,浑身无力,怎么办啊?
  4. 总感觉浑身无力,对什么都不感兴趣,喜怒无常,犯困但又睡不着浑身酸痛,整天头昏沉沉的爱幻想记忆力下降
  5. 心慌,心烦,四肢无力,头晕,头痛,恶心,胸痛,脚手经常麻木,岀大气,犯困,食欲不振
  6. 头晕浑身无力想睡觉怎么回事

要是在医院各项检查都是正常,就要考虑是神经功能调节异常引起的。神经功能调节异常引起的头晕浑身无力主要症状有:头晕头胀头痛头重,后颈部不适,脑子迷糊不清感觉,记忆力减退,思维反应变慢,反应迟钝。白天犯困嗜睡,提不起精神,整天无精打***。肌肉酸胀,四肢无力,浑身无力,做一点事就觉得疲惫不堪,不愿意做事,不愿意多说话。不能多用脑,多用脑后症状加重,走路觉得不稳,似乎要跌倒,走路容易气短。医院各项检查都是正常,普通常规治疗没有效果。症状可以持续几个月,几年十几年,严重影响患者工作和生活。这类头晕就是神经功能调节异常引起的,治疗必须调节神经功能才会有效。——过秋燕主任答

白天没精神总是犯困浑身没劲是怎么回事

如果是身体问题可以及时到去看医生,诊断病情,得到治疗。如果晚上没有睡好,就要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,恢复体力,精力。我认为可能更多的是心理困,生活中的一些事情自己不爽,造成你情绪有些低落,或者工作生活中的压力过大,这样也会让自己浑身无力犯困的。

意见建议:建议:一、调整情绪,调整心态,让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动,跑步,打球,到空旷的地方去大声地吼叫,都是调节情绪,减缓压力的好方法。可以试试。二、自我减压,善待自己,降低要求,享受生活。豁达宽容,顺其自然地生活,让自己活得轻松快乐。就不会有浑身无力犯困的感觉了。

萎靡不振,犯困浑身无力,萎靡不振,犯困浑身无力,啥都不想干
(图片来源网络,侵删)

希望能帮到你 ?望***纳 谢谢

年轻人体型肥胖,每天困,嗜睡,浑身无力是怎么了

 每天白天上班没精神犯困,甚至影响工作效率和休息的时间。我这里找到一些 方法 和原因希望下面的能帮到大家改善这种现象,做一个早睡早起的健康新人类。

  白天没精神的原因:

 白天没精神犯困,那就是表明很有可能人的生理活动能量不足。人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物,由胆汁完成进程)。这个时候人会感觉饿过去了,反尔不饿了。

 饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。

 第一种:血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚弱,免疫力也不强,可能经常生病,而且没有力气。(去做血检)

 第二种:是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查,甚至包括口腔,食道,胆,等等)

 第三种:还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,会很瘦弱,而且脾气暴躁(俗称甲亢,建议去医院测试甲状腺)。

 第四种:根据你饿起来会受不了,是?烦心的饿?,有可能是肝功能不正常,当血糖浓度降低时,肝不能做出正确的生理反应,来分解肝糖元来维持正常的活动能量,于是继续消耗血液中不多的糖元,造成越来越重的生理反应。(饿,烦心的饿)。[建议去检查肝胆功能,胆的作用也很大,即使肝功能正常,胆功能不正常的话,脂肪也不能正常的转化成能量物质,也会导致相同的后果,但是人会发胖,吃不了油腻的东西]

 第五种:有可能是肾的问题,营养物质都要经过肾的过滤,肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态,对外表现为饿。(建议检查肾功能,肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱,皮肤不好,有红疹等,尿液颜色不正常)

 第六种: 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器,往往在比较小的损害的时候,它能靠自身的生理反应来调节,来提示。所以当你感觉很不舒适的时候,身体机能已经下降了比较多的程度了,所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。

 简单自己测试方法:

 1:评价自己身体肥胖程度,如果肥胖,多半是第四或第六种

 2:评价自己身体亢奋程度,如果亢奋,多半是第三或第六种

 3:评价自己运动能力,如果可以做十分剧烈的运动,满头大汗的情况能持续进行中,则可排除肝胆问题。

 4:评价自己的免疫能力,如果免疫力不强,很容易生病,多半是第一或第六种。

 5:评价尿液颜色,**粘稠壮的话,多半是第五或第六种

 6:排除其他可能,则多半是第二或第六种。

 如果症状不是很明显,不是很严重,也能排除上述多数症状,有可能是轻微消化不良导致的。

 如果是高强体力劳动者,则属于正常反应。

 如果是青春期的话,建议少上点网,多参加些课外活动,别挑食。

 如果只是最近才出现这样的问题,则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯,新仪器,新家具,和病患接触史,气候等等。

  防范方法:

 首先调整好自己的作息时间,一定要劳逸结合,晚上熬的太晚,白天上课又睡觉,实际上是捡了芝麻丢了西瓜;

 下面介绍几种解除疲劳的食物:

 菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。

 香蕉 香蕉被称为高能量的食品,含有极易为人体吸收的碳水化合物,同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能,但它不能在体内储存很多时间,人在剧烈运动后,体内的钾会降得很低。研究表明,钾过低会导致肌肉疼痛,心律不齐、反应迟缓等,而吃几根香蕉则可补充钾的不足。

 草莓 草莓含有丰富的维生素C,而维生素C有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养,因此多吃草莓能使人精力充沛。

 金枪鱼 在高蛋白质的鱼类中,金枪鱼含有丰富的酪胺酸,酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质,使人注意力集中,思维敏捷。

 麦片 有人发现,早餐中纤维含量高的话,就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说,纤维能使消化的速度放慢,持续不断地向血管供应碳水化合物,使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物,能量释放缓慢而又均衡,可使人体血糖水平一直维持在较高水平,因而不会很***到饥饿且精神饱满。

 脱脂酸奶 许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明,多吃含钙丰富的食品,如脱脂酸奶等,可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶,就可使腹痛、疲乏,心情烦躁等症状有所减轻,因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。

 另外在介绍几种中医的方法:

 早晨来上班就感到浑身软绵绵的,还没有下班,呵欠就打起来。这是因为在寒冷的冬季和初春时,身体的皮肤的汗腺受寒冷的***,减少散热,以保持身体的体温,到了春季,气温也慢慢上升,万物复苏,皮肤毛孔舒张,大脑的供氧量相应减少,所以人容易出现疲劳感,总体来说,春天需要提神是由于季节的过度造成的,这种现象给我们的工作与学习带来一定的影响,所以我们要赶快***取行动,让我们的身体处于最佳的状态,一起来看看中医有什么办法让你神清气爽!

  犯困缓解方法之一:***

 1.***头部太阳穴

 ***方法:四指并拢先***上下眼睑,然后***的手指从眼角处向太阳穴处移动,***数分钟。***的时候最好情绪稳定、挺胸收腹,这样才能够达到一定的效果。

 功效:太阳穴我们再熟悉不过了,太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方,用手触摸最凹陷处就是太阳穴,常***太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳,并且操作非常简单,适合在任何时间做。

 2.***足底涌泉穴

 ***方法:首先要正确取穴。涌泉穴就是我们常常说的足心,在我们的足底部,第二跖骨间隙的中点凹陷处。相当于足掌心的前1/3与中1/3交界处,***的时间最好在每晚睡觉之前,***的方法有指压、揉搓等,每次50-100次左右,以足心发热为主。

 功效:该穴系足少阴肾经的起始穴。肾主藏精,有摄纳、贮存、封藏精气的生理功能,主管着人体的生长、发育和生殖。在涌泉穴处***,通过经络的传递作用,能使肾脏产生良好的效应,调节内分泌与植物神经系统,提神醒脑。

精神萎靡不振,老是犯困,浑身无力,怎么办啊?

嗜睡地原因很多,病人多眠,身体困重,脉缓,多为湿邪过盛;倦怠无力而嗜睡,多为阳气虚弱;食后困倦多眠,多为脾气不足;病后嗜睡,多为正气尚未复原.多数为阳气虚弱,阳气是指生命活动地动力,动力不足所以无力而没有***,也因为自身动力不够,也造成其它地疾病症状.治疗应加强肾,脾,心脏地阳气.可服用金匮地黄丸,桂附地黄丸等. 全身乏力是气虚造成地,如果亻尔不是营养不良地病人,或者也不是特别地肥胖地病人,因为肥胖地人体内多湿,很容易犯困,如果亻尔正常地年青人,可能因为学习精神压力大,再加上饮食不当,不规则(规律),活动少等特别之处,其肠胃功能呆滞,进食地食物在胃肠停留时间过长,很容易乏力,嗜睡,精神不集中. 乏力,嗜睡应该造成人们地重视,如果长时间或者经常出现应及时到专科医院查找病因. 另外就是有规则(规律)地生活起居,保持良好地心理状态,适当调整好自己地情绪.多做些体育锻炼.在学习为自己树立目标,寻找***.

总感觉浑身无力,对什么都不感兴趣,喜怒无常,犯困但又睡不着浑身酸痛,整天头昏沉沉的爱幻想记忆力下降

您好!

您的情况属于肾虚,应当偏于肾阳不足,特点就是夜尿,且余沥不尽,精神萎靡不振、浑身乏力,都是肾虚引起的全身综合反应。

男子22岁,尚在上升阶段,如此状态不利于学习生活,需要用药治疗。通常,过耗精气会引起肾虚,一则房事不节,二是用脑过度。肾藏精,房事不节,则精气消耗过度,引起肾虚;肾主骨生髓,脑为髓海,用脑过度,亦会引起肾精不足。

治疗上,当以金匮肾气丸为主,治病无小事,为确保您正确用药,请到当地正规中医医疗机构治疗,恕此处不出方剂。如果您在上海,亦可为您推荐医师。

心慌,心烦,四肢无力,头晕,头痛,恶心,胸痛,脚手经常麻木,岀大气,犯困,食欲不振

身体亚健康的人群,近几年在不断增高,而且会有很多的症状出现,全身无力就是其中的一个,非常影响人们的正常生活,严重危害人们的健康,所以患有此症状后,应该查找原因,对症治疗,那么全身无力是什么原因?

1、过度劳累

在进行一天高度紧张之后的工作,心理身体上一放松就很容易造成全身无力,有些人甚至站都站不稳,会手脚发麻,这都是太过疲劳导致的。

另外高强度锻炼或者一段时间没有运动,突然运动都会导致全身无力,像这种原因只要在之后的几天好好休息,***放松一下身体就可以了。

2、休息不足

现在年轻人都喜欢熬夜,如果连续几天都没有充足的睡觉时间,就很容易造成全身无力,酸痛的症状。人体可以在睡眠中恢复一些身体机能,能够消除人体的疲劳,还有缓解精神压力,如果休息不足的话,很容易增加人体的负担,导致身体出现问题。像这种原因只要克制自己不要熬夜,不要在睡觉之前,***神经就行了。

3、天气炎热

夏天大部分人,都懒洋洋的只想躺着不想动,主要是因为天气太热,导致人体总是出汗,体力上下降的很快,让人体失去大量的微量元素。像这种情况可以补充一些体力,或者待在凉爽的地方。

4、感冒导致

如果身体没有力气,还有流鼻涕打打喷嚏的症状,是因为感冒生病了,像这类情况就需要及时吃药,或者加强休息,感冒好了,体力就恢复了。

不同的原因会一定程度上,造成全身无力的现象出现,如果大家的身体长时间无力,一定去医院及时检查,不要造成更大的问题出现。不要自认为没有问题,而忽视对其的重视和治疗。

头晕浑身无力想睡觉怎么回事

病情分析: 你好!根据你的描述,你的症状是典型的大脑供血不足的症状(以往称为神经衰弱、美尼尔氏综合症),... 精神萎靡不振,心情烦躁,嗜睡,全身无力,心慌胸闷,记忆力下降,恶心想吐,耳鸣...

意见建议:根据你的情况,建议早晚坚持运动,增强免疫力。多喝水

头晕浑身无力想睡觉怎么回事

如果不是睡眠不足,那就是你太累了,又或者血糖不足,大脑缺氧之类的。也有可能是生病了。

感冒咯,慢慢进入肠胃了要注意。快点看中医

头晕,目赤,浑身无力想睡觉是怎么回事?

你好。头晕加之浑身无力犯困,多由于脾胃虚弱,运化无力所致,建议平时多服用健脾益气的食物,也可以进行中药调理。

头晕,浑身无力天天想睡觉怎么提神

您好;这种情况和身体虚弱,免疫力低下有关,中医所谓肾阴虚的症状.加强体育锻炼是关键,可以备点风油精推太阳穴,祝您身体健康

浑身无力 肌肉酸痛 头晕 想睡觉

要是在医院各项检查都是正常,就要考虑是神经功能调节异常引起的。神经功能调节异常引起的头晕浑身无力主要症状有:头晕头胀头痛头重,后颈部不适,脑子迷糊不清感觉,记忆力减退,思维反应变慢,反应迟钝。白天犯困嗜睡,提不起精神,整天无精打***。肌肉酸胀,四肢无力,浑身无力,做一点事就觉得疲惫不堪,不愿意做事,不愿意多说话。不能多用脑,多用脑后症状加重,走路觉得不稳,似乎要跌倒,走路容易气短。医院各项检查都是正常,普通常规治疗没有效果。症状可以持续几个月,几年十几年,严重影响患者工作和生活。这类头晕就是神经功能调节异常引起的,治疗必须调节神经功能才会有效。——过秋燕主任答

浑身无力 想睡觉

夏天有时没力很正常,要多注意腰啊!脾胃可能有点虚,肾阴虚,建议你去看看中医帮你来调理一下! 白术山药粥健脾养肾。这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题,其实他们一般脾胃较虚弱,过多地摄入营养素,食物中的蛋白质不仅不能完全被吸收,而且在代谢中又加重了肾脏的负担。

建议这类人多喝白术山药粥以健脾养肾。白术补脾,暖胃,消食,山药可以调节人体免疫系统,枸杞则具有滋补肝肾的功能,把这三种材料搭配在一起熬粥,能起到健脾补肾,强壮肌肉的作用。

这是身体透支的外在表现。我想:你吃了午饭应该很想睡一会儿!建议你:从你的饮食来调整,尽量均衡,蔬菜水果多吃些。不过,这个过程会相对来说比较缓慢。同时,适度释放自己的压力。出去走走,到亲朋好友家串串门,聊聊天。不要把什么心事都藏在心里,长此以往,会憋出病来的。

希望对你能有所帮助。

头疼浑身无力想睡觉

可能是感冒的前兆,还可能是长时间玩电脑缺乏休息所致。

最近总觉得浑身无力、头晕,并且很想睡觉,是怎么回事?

闲得,我就是这样,先是头晕,在然后觉的干什么都没意思,就天天躺在床上(其实是我家电脑坏了,附近没网咖,而我又不愿意看电视所造成的)睡了醒,醒了睡。那几天我都快疯了,结果我冻感冒了.......

你应该找点事干,让生活充实起来,如果还不行的话就去医院吧.

吃了人参后浑身无力 想睡觉,怎么回事

虚不受补 建议中成药 柴胡舒肝丸