以柔制刚以静制动_以柔制刚下一句是什么

tamoadmin 成语成因 2024-06-16 0
  1. 怎么理解“以柔克刚,以刚克柔”
  2. 关于以柔克刚作文
  3. 人好刚,我以柔胜之,人用术,我以诚感之,人使气,我以理屈之是什么
  4. 以柔克刚 积德行善什么意思
  5. 精锐教育:太极拳讲究“以柔克刚、以静制动、以弱胜强”,这和哪位思想家的观点不谋而合?
  6. 以柔克刚名人名言

好的将领,其刚强不可过于刚强,柔软不可过于柔软。所以能弱胜强,柔胜刚。

好将领,应时应地而变,如水般变化无常,凡事可求但不可强求,凡事讲原则。

诸葛亮写的好吧,教用兵,没用一个兵字。

以柔制刚以静制动_以柔制刚下一句是什么
(图片来源网络,侵删)

怎么理解“以柔克刚,以刚克柔”

一、中国古代刚柔韬略的背景由来

以柔克刚最先为老子韬略思想的精华和核心。老子从自然界的大量现象观察到了这些结论:“ 人之生也柔弱,其死也坚强。万物草木之生也柔脆,其死也枯槁。 ”(《老子·七十六章》)“物壮则老, 是谓不道,不道早已。”(《老子·三十章》)“ 故坚强者死之徒,柔弱者生之徒。是以兵强则不胜,木强则折。坚强处下, 柔弱处上。 ”(《老子。七十六章》)“ 天下莫柔弱于水,而攻坚强者莫之能胜,以其无以易之。弱之胜强,柔之胜刚,天下莫不知,莫能行 。”(《老子·七十八章》)“ 天下之至柔,驰骋天下之至坚。 ”(《道德经》第四十三章)“ 柔弱胜刚强 。”(《老子》三十六章)

《老子》曰: “飘风不终朝,骤雨不终日” 。所以,坚强刚硬,只是一时解决了问题,却不是长久之计,柔弱才可以长久。《淮南子·缪称》载“ 老子学商容,见舌而知守柔矣 ”,民间也有类似的故事。迟暮之年的大贤商容问老子:“你看看我的牙齿还有吗?”老子回答:“没有了。”商容又道:“你看看我的舌头还在吗?”老子恍然大悟,在身体上,牙齿最硬,可谓“刚”,而舌头则是“柔”者。但是,等人年纪大了,牙齿都脱落,而舌头完好,柔弱的原来比坚硬的更厉害,自此明白了为什么要“守柔”。这个传说或是从《吕氏春秋》、《淮南子》等著述演绎而来,却间接诠释了老子的心声。“ 上善若水。水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。居善地,心善渊,与善仁,言善信,正善治,事善能,动善时。夫唯不争,故无尤 。”上善就像是水。水有利于万物却不争抢,处在众人所厌恶的地方,更接近道。在卑下的地方,把心态放低,似水之亲、似水之真、似水之无为、似水之能,自在逐流。因为不争,就不招惹怨尤。“ 天之道,利而不害;圣人之道,为而不争 ”(第八十一章)。“不争”并非消极,“ 夫唯不争,故天下莫能与之争 ”(第二十二章)。“ 柔弱胜刚强,鱼不可脱于渊,国之利器不可以示人 。”鱼坚强好动,却离不开柔弱的河水。因为离开了水,鱼即成死鱼。所谓国之利器,是国家军事实力的象征,是刚强的代表。不可示于人,即隐藏起来,将象征自己军事力量强大的国之重器隐藏起来,就是以柔弱以示人,而不是以刚强示人。这是通过鱼不可脱于渊而得到的推论。

道家强调“柔中见刚”,“至柔”,虽然儒家也有温柔敦厚的一面,儒家的“柔”不是柔弱,而是对他***格的一种尊重。孔子总是用最美的动机去揣测他人,这才有“ 三人行,则必有我师焉 ”这样的自信,强调“人性本善”“ 已所不欲,勿施于人 ”。但儒家更强调“刚毅”,“刚中见柔”,是一种刚毅的哲学。孔子言:“ 士不可以不弘毅,任重而道远 。”孟子言:“ 吾善养吾浩然之气 。”儒家的刚毅不屈,体现在对家国的担当,儒家可以以身殉道,是特别动人的。与“明哲保身”的道家哲学相比,儒家文化气度更恢弘,格局更宏大,这种家国情怀、胸怀天下,是道家文化无可比拟的。儒家文化不仅想到了保全自己,还想到了民族和国家(忠君其实就是忠于民族国家的表现)。“独善其身”比起“兼济天下”来,相对而言,要容易得多。如果每个人都想“独善其身”,那么国家民族的大厦由谁来支撑?儒家文化的刚毅不屈,哺育了中国历史上无数仁人志士,报国、救国、开拓祖国的疆土,加强祖国与世界的联系,将祖国的文化推出去,将世界的文化引进来。屈原、苏武、岳飞、文天祥、于谦、袁崇焕、史可法、秋瑾.......,都是彪炳千秋的仁人志士。也正因为有了这样一批志士仁人,心怀祖国和人民,我们这个国家,我们这个民族,才能傲然挺立于世界民族之林,无论什么样的敌人,也打不垮。道家的“以柔克刚”和儒家的“刚毅不屈”共同成就了华夏文明,延绵不绝!

三国以前,人们对刚柔的认识已形成一些重要的观点。《易经》说:”天行健,君子以自强不息;地势坤,君子以厚德载物。”《周易·系辞下》言:“君子知微知彰,知柔知刚,万夫之望。”《淮南子·兵略训》指出:“用兵之道,示之以柔,而迎之以刚。”“柔能制刚,弱能制强。”(《三略·上略》)

三国时代,人们对刚柔的认识更进一步,诸葛亮《将苑》:“善将者,其刚不可折,其柔不可卷,故以弱制强,以柔制刚。以柔克刚,成为弱小集团或势力寻求胜利的有力武器。

二、三国时代刚柔韬略的运用概况及“刚”与“柔”的含义

三国时代,群雄争霸,更多的是以刚克刚,实力碰撞,但那些掌握刚柔韬略的势力,则发展迅速,所向无敌。一旦敌对的双方旗鼓相当,不相上下,那么刚柔韬略的运用则更为重要。因为刚强而无柔韧,部队的战斗力势必丧失殆尽。当然,纯柔纯弱,则其势必削。只有能柔能刚,不柔不刚,刚不可折,柔不可卷,才能真正达到以弱制强,以柔制刚。

何为“刚”与何为“柔”?从不同的角度有不同的理解。

首先,从一般事物来看,刚为硬,柔为软。

其次,从人的性格来看,刚为火,柔为水;刚为燥,柔为温;刚为开朗,柔为矜持;刚为率性、果断、杀伐决断,柔为持重、老成、谨小慎微;刚为坚强,不服输,乐观向上,柔为平和,易满足,适可而止;刚为春雷惊梦不留痕,柔为细雨润物悄无声;刚为秋风扫落叶,风风火火闯***,柔为冬雪润山河,挥洒淡淡清新,刚为原则立场问题坚持己见、毫不退让,柔为非原则性问题,灵活变通、择善而从。

第三,从文学艺术的角度来看,指文学艺术作品中所体现的两种不同的艺术格调。刚,即阳刚、刚劲,泛指雄浑的笔触,明快的节奏,鲜明的色彩,以及所描绘***之磅礴浩大,塑造人物的粗犷豪烈、铮铮铁骨等;柔,即阴柔、柔美,泛指细腻的笔触,娓婉悠扬的节奏,清新淡雅的色彩,以及含蓄深沉的韵味等。

最后,结合本文从争霸战争的角度来看,刚为军事抗衡,实力碰撞,攻城略地,激烈争夺。柔的内涵理解为软性的、妥协的、和平的方式,如联盟的思想、统一战线的思想。

三、三国韬略家运用刚柔韬略的核心精髓:

1、刚柔相济,优势互补。

曹操迎接汉献帝,进而以此为政治资本,是刚中带柔,柔中藏刚。网罗群英,任其所长,不为个人喜怒为断,是藏刚露柔;而赏罚分明,御之以道,是柔中寓刚。诸葛亮说服孙权抗击曹操,言辞中刚柔相杂,促使孙权下定决心主战。南征孟获,攻心为上,攻城为下,刚柔并重,实效显著。孙权对曹魏的政策,内强则刚,内弱则柔,作为调节器,用于同蜀汉的外交斗争。司马懿对付曹爽集团,外柔内刚,先柔后刚,刚以柔为用,柔以刚为体,终于取得权力斗争的胜利。

2、以柔克刚,取胜之道。

三国韬略家所辅佐的集团,大都经历了由小到大,由弱到强,由寡到众的发展过程。在这一过程中,往往面对极其险恶的形势、强大的对手、难以逾越的障碍。从而,如何战胜比自己强大得多的敌人,就成了当务之急。严峻的形势,促使了对刚柔韬略的研究,促进了对以柔克刚原则的探索。

三国韬略家们积极寻求军事实力以外的途径,发展自己,并逐步将其转化为实力,从而将以柔克刚的原理转化为可操作性的法则。克刚之柔的内涵,被三国韬略家们诠释为传统观念,如王权至高无上的思想,仁义道德的理想等。柔的内涵被赋于新的政治模式,如太平道、五斗米道的政治纲领。柔的内涵被理解为软性的、妥协的、和平的方式,如联盟的思想、统一战线的思想。柔的内涵被确认为一种文化内核,如以汉族文化吸引周边少数民族的思想等等。从形式上观察,与军事抗衡相对的政治、外交、经济、贸易活动的频繁开展,也可以认为是对柔的内涵的一种拓展,总之,三国时代的韬略家们以其卓有成效的实践活动,将古代难以实际运用的以柔克刚韬略理论上升到一个新的高度。

3、取之以刚,守之以柔。

韬略家们认为,攻城掠地、克敌制胜,无不以刚为主,以柔为辅。而一旦结束激烈的争夺,则刚退柔进,柔主刚副。董卓以刚继刚,刘彰柔而又柔,袁绍刚柔错位,刘表刚柔无适……最后均遭失败,不能成就霸业。曹魏篡汉,司马氏代魏,均取之以刚、守之以柔。民众并不呼啸反对,社会并不因此而乱,关键即在于其所制定的政策、方针不是以暴代暴,而是以柔克刚。孙权的继承者们,尤其是孙皓,守之以刚,守之以暴,从而加速了灭亡。

四、刚柔韬略的现代借鉴意义:

1、人成立家庭,必须具备刚柔相济的良好性格。一个人的性格刚柔相济最好,但现实中往往不是刚毅有余、柔韧不足,就是柔韧有余、刚毅不足。一个家庭夫妻二人中最好有一人性格刚柔相济,否则要么都过于刚强则争吵不断、危机四伏,要么都过于柔韧则死气沉沉、毫无生机活力。

2、人立身处世与建功立业,必须具备刚柔相济的胸襟韬略。切忌太“刚”,锋芒太盛,容易招惹事非,暴露自己之不足,为“柔”者所败,一意孤行、匹夫之勇并不可取。柔,并非怯懦,而是一种以退为进的权变,一种骄敌之志而暗蓄力量的极高计谋。自己示弱,可以侠敌人不注意,而得保全。“柔”在保全自己,以期未来有所作为方面,发挥着关键性的作用。我们常说:“身在屋檐下,哪有不低头?”一个人,要有服输的气量。此时低头,正是为了他日抬头。特别是理想抱负越是远大,越是要学会低头。有时候,小的方面屈服,正是为了大的方面伸展。大丈夫能屈能伸,就是这个道理。如果当初韩信不能忍受“胯下之辱”,何以后来建立不世之功?隐忍以行,将以有为!隐忍以行,厚积薄发!

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关于以柔克刚作文

人们常说以柔克刚,那么究竟为什么会这么说呢,有什么渊源吗,以柔克刚真的存在吗,下面跟随小编一起来分析一下吧。

本文主要解说《太极拳用说》中的“刚易柔难”。《太极拳用说》是陈鑫《陈氏太极拳图说》11篇论文中的一篇。拳以致用,“用”者,运用也,即太极拳的运用。太极拳在技击搏斗中怎么运用?简而言之,以柔克刚、以刚克柔是也。这是我们对太极拳运用的基本概念和认识。

解说《太极拳用说》中的“刚易柔难”

“以柔克刚、以刚克柔”皆常理。“如两人交手,敌以柔来着,属阴,阴当以阳克之,属水,水当以火克之”。反之亦然。这是一般的常理,也是五行生克的常理。所以,陈鑫说:“五行生克,无处不有,无时不然,人所易知者也。”但,陈鑫话锋一转“独至于拳则不然”。哦,拳不尽然?难道以柔克刚、以刚克柔的常理对于太极拳不适用?看了下文笔者才知道,这个道理对于太极拳不是不适用,只是这样的表述不全面、不完善。

正确的表述为“纯是经中寓权,权不离经”。这是比喻说法,应理解为刚中寓柔、柔不离刚,也就是不能纯柔,也不能纯刚,要刚柔相济。

陈鑫剖析说:“彼以柔来着,是先以柔精听(忖也)我如何答应,而后乘机击我。我以刚应,是我正中其谋,愚莫甚也!”敌方以柔法向我进攻,如果我见对方柔来即以刚劲相应对,对方正好以刚克柔正中下怀,我必被对方攻击而败。

人好刚,我以柔胜之,人用术,我以诚感之,人使气,我以理屈之是什么

谈一谈以柔克刚吧,下面一起和我欣赏一下关于关于以柔克刚的 作文 。

关于以柔克刚 范文 1:水,以柔克刚

 道家认为,天下柔者莫过于水,而能功坚者又莫胜于水。看似其柔无比的水为什么有这样强大的力量?因为水能摧毁坚固强大的物体,以柔克刚!

 水以柔克刚,能滴水穿石;水以柔克刚,能劈山凿河 就凭以柔克刚这一点,水做出了许多令我们惊叹的事情。既然这样,那么我们人利用以柔克刚又能做得了什么呢?

 诸葛亮在《师范》中说到:?善将者,其刚不可折,其柔不可卷,故以弱制强,以柔制强。?著名的大军师诸葛亮都那么说,可以说以柔克刚已是兵家之法,高级的战术啊!诸葛亮靡下的关云长,水淹七军,就是利用了水以柔克刚的优点。此外著名的赤壁之战,以少胜多,以?柔火?克?强军?也是一个典型的例子。由此我们得出一个结论,不是强大就是无敌,有时候懂得利用?以柔克刚?的人才是胜利者。

 关于以柔克刚还有这样一个有趣的 故事 ,一天太阳和风聚在一起想比试谁的力量大。后来他们找到一位老农,就打赌谁能让老农的衣服脱下来就证明谁的力量大。于是风使尽全身的力气,吹呀,吹呀,想把老农的衣服吹下来,但是老农却把衣服裹得紧紧的。见到这样的情况,风只好灰溜溜地下台了。轮到太阳上阵时,他用自己温暖的光照射着老农,老农觉得热便很快脱下了自己的衣服。这个故事也证明了以柔克刚的重要意义。

 生活中,我们遇到困难,为什么不尝试着用以柔克刚的 方法 呢?下岗的工人,通过自身努力来另谋生计,而不要以非法暴力手段报复上级;老板拖欠工资了,工人们首先不要想到以非法暴力手段来取回自己应得的工资,而应通过向有关部门反映,合法取回自己应得的工资方为一条妙计。

 以柔克刚,可以解决看似困难无比的事情。明末官臣洪成畴,开始时有文天祥般?人生自古谁无死,留取丹心照汗青?的志气,不肯降清,但是最后却拜倒在孝庄的石榴裙下,归顺清了。古龙***也在他的名作《流星蝴蝶剑》中说过:?聪明的女人都知道对付男人有种最好的战略,那就是让男人觉得她软弱。?并不是说洪成畴的意志一点都不坚定,而是以柔克刚的方法太厉害了;并不是女人天生软弱,而是她们知道对付男人的方法----以柔克刚。

 这个以柔克刚引申到好多地方,都有其无比重要的作用。我们这里又有了一个克服困难的方法---以柔克刚,我们就如潺潺的流水,可以滴水穿石,劈山凿河。

关于以柔克刚范文2:以柔克刚

 《明史》记载,有一次明武宗朱厚照南巡,提督江彬随行护驾。江彬素有谋反之心,他率领的将士,都是西北地区的壮汉,身材魁伟,虎背熊腰,力大如牛。兵部尚书乔宇看出他图谋不轨,从江南挑选了一百多个矮小精悍的武林高手随行。

 乔宇和江彬相约,让这批江南拳师与西北籍壮汉比武。江彬从京都南下,原本骄横跋扈,不可一世。但因手下与江南拳师较量,屡战屡败,气焰顿时消减,样子十分沮丧,蓄谋篡位的企图也打了折扣。乔宇所用的是?以柔克刚?的策略。

 在 企业管理 中,这一招也是非常有用的。人的性格千奇百怪,这个世界上什么人都有,如果你是一个管理者,而你的团队里恰好就有一些不好管理的人,软硬不吃,你该怎么办呢?其实,以柔克刚就是一个很好的方法。

 任何人的不合作态度都是有原因的,或者是因为待遇太低,或者不公平,或者是工作量的分配不匀,或者是在对员工的各项政策上有所误解,而这些都是与你这个作决策的管理者有关。也许你不是决策者,而只是个执行者,那你又应该怎么面对下属的这种不满情绪呢?也许有的人会说,不听指挥的我就辞掉他!这真的是最好的办法吗?

 要知道一个企业解聘一个员工很容易,如果不是太差的企业招进一个员工也不难,可是要找到一个适合的员工就真的非常难,如果因为这样的原因失去了一些好的员工,对企业就是相当大的损失,而且会直接影响整个集体的战斗力。

 这时候就需要领导发挥以柔克刚的本领了,首先承认错误在自己,让他的气有地方撒,然后再施以缓兵之计,调查清楚事情的原委,再有的放矢,不是很好吗?

关于以柔克刚范文3:以柔克刚

 这两天放***闲着没事,又随便翻了翻《于丹全集》,被于丹写的?以柔克刚?章节所吸引,于丹引用老子说的?天下之至柔,驰骋天下之至坚?和?天下莫柔弱于水,而攻坚强者莫之能胜?来加以解释,说?水是世界最柔弱的东西,却能够摧毁世界上最坚强的东西?,说明:柔可以胜刚,弱可以胜强,人应该追求的是内在的坚韧,而不是表面的刚强,以刚克刚,则两败俱伤,以柔克刚,则马到成功。

 她举了两个例子,很生动,给我留下了深刻的印象:

 第一个例子:有一个人,面对两个持刀歹徒,依然无所畏惧,拼命去夺被歹徒抢过去的包,他越是拼命去夺,歹徒越是以为包里有巨额钱财,所以他才会如此舍命不舍财,于是歹徒更加疯狂了,不停地挥刀朝他砍去,最后他身中二十多刀,倒在了血泊中。可是等歹徒打开包一看,里面只有不到20元钱,就连作恶多端的歹徒也愣住了。

 第二个例子:一个女孩听见有人敲门,一开门时,发现一个持刀男子凶狠地站在门前。不好,遇到劫匪了!这一念头骤然跃入女孩的脑海,但她迅速地镇静下来。她微笑着说:?朋友,你真会开玩笑。你是来推销菜刀的吧?我喜欢,我要一把。?接着便让男子进屋,还热情地对男子说:?你很像我以前一个热心的邻居,见到你我真高兴,你喝饮料,还是茶?原来满脸凶气的男子竟有些拘谨起来,忙结巴着说?谢谢,谢谢。?于是女孩买下了那把菜刀,男子拿了钱迟疑了一下便走了。在转身离去的一刹那,男子对女孩说:?你将改变我的一生。。。。。。?

 通过这两个例子,于丹向我们说明了:有时候,不是所有的勇敢都值得推崇,只有勇敢中加进了智慧,才是值得学习的,女孩的这种勇敢才是一种智勇双全的全新意义上的勇敢。

 说实话,看到第二个例子,女孩的行为,让我很感动,她的聪明、她的智慧、她的应变能力和她的沉着冷静,都值得我们学习。

 联系我们的现实生活,无论是在社会交往中,还是在家庭生活中,往往会遇到一些不愉快的事情,如果双方都失去理智,硬碰硬,只有把事情搞得更糟糕,不计后果,最后只有两败俱伤,双方都受到伤害,所以我们每个人都要学会修身养性,遇到问题,保持清醒的头脑,学会化解和缓解矛盾,避免正面冲突,找出解决问题的办法,再刚烈的人也会被柔和之人所征服。

 让我们在现实生活中,学会?以柔克刚?,让我们的生活更加快乐和充满阳光!

关于以柔克刚范文4:柔能制刚,弱能制强

 《明史》记载,有一次明武宗朱厚照南巡,提督江彬随行护驾。江彬素有谋反之心,他率领的将士,都是西北地区的壮汉,身材魁伟,虎背熊腰,力大如牛。兵部尚书乔宇看出他图谋不轨,从江南挑选了一百多个矮小精悍的武林高手随行。

 乔宇和江彬相约,让这批江南拳师与西北籍壮汉比武。江彬从京都南下,原本骄横跋扈,不可一世。但因手下与江南拳师较量,屡战屡败,气焰顿时消减,样子十分沮丧,蓄谋篡位的企图也打了折扣。乔宇所用的是?以柔克刚?的策略。

 在企业管理中,这一招也是非常有用的。人的性格千奇百怪,这个世界上什么人都有,如果你是一个管理者,而你的团队里恰好就有一些不好管理的人,软硬不吃,你该怎么办呢?其实,以柔克刚就是一个很好的方法。

 任何人的不合作态度都是有原因的,或者是因为待遇太低,或者不公平,或者是工作量的分配不匀,或者是在对员工的各项政策上有所误解,而这些都是与你这个作决策的管理者有关。也许你不是决策者,而只是个执行者,那你又应该怎么面对下属的这种不满情绪呢?也许有的人会说,不听指挥的我就辞掉他!这真的是最好的办法吗?

 要知道一个企业解聘一个员工很容易,如果不是太差的企业招进一个员工也不难,可是要找到一个适合的员工就真的非常难,如果因为这样的原因失去了一些好的员工,对企业就是相当大的损失,而且会直接影响整个集体的战斗力。

 这时候就需要领导发挥以柔克刚的本领了,首先承认错误在自己,让他的气有地方撒,然后再施以缓兵之计,调查清楚事情的原委,再有的放矢,不是很好吗?

 柔能制刚,弱能制强。

以柔克刚 积德行善什么意思

逐句解释:别人刚强气势强盛,总是咄咄逼人的时候,我就用柔和的办法去战胜它。(老子《道德经》里说过:“天下之至柔,驰骋天下的之坚。”)别人使用阴谋和玩弄权术的时候,我就用自己的真心诚意来感化他;别人正在气头上的时候,我就和他讲道理,以理服人,让他平息心中的怒气和怨气。 前面所说的“柔和的办法“是寻求一种缓和和削弱的途径,并非示弱。这种智慧,我们在外交上一直运用,譬如对待美国在南海的态度和在军事方面的态度,包括生活中也是如此。别人太强势的时候,而自己能力弱,就得慢慢和他周旋。***的《论持久战》里的“敌退我进,敌疲我扰。。。”的战术,深得精髓,也是最好的注释。

精锐教育:太极拳讲究“以柔克刚、以静制动、以弱胜强”,这和哪位思想家的观点不谋而合?

用 柔软 的去 克制 刚强 的。

成语出处: 三国·蜀·诸葛亮《将苑》:“善将者,其刚不可折,其柔不可卷,故以弱制强,以柔制刚。”

成语例句: 他要拼老命,孤注一掷,我们则要忍耐,力避同 敌人 正面交锋, 以柔克刚 ,在敌人的后方***地打。 ★李连庆《风云急》

繁体写法: 以柔克刚

以柔克刚的近义词: 以屈求伸 屈:弯曲;伸:伸直伸展。用弯曲来求得向前伸展。比喻以退为进的策略。

以柔克刚的反义词: 以暴制暴

成语语法: 作谓语、定语;指人的处世等

常用程度: 常用成语

感情.色彩: 中性成语

成语结构: 偏正式成语

产生年代: 古代成语

读音注意: 克,不能读作“kē”。

写法注意: 刚,不能写作“钢”。

以柔克刚名人名言

和老子的观点不谋而合。

《道德经》是我国古代著名的思想家老子留给后人的宝贵遗产,《道德经》中所主张的“守柔”和“道法自然”的思想在我国传统文化思想中占有极其重要的地位,与太极拳主张的“柔”与“慢”,两者有着极深的渊源。

《道德经》与太极拳之“柔”,太极拳作为一种技击拳术,它最本质的特色是“以柔克刚”,这一点更是与《道德经》中老子所持的“柔弱胜刚强”的观点一致

练太极的好处:

太极拳结合了传统导引、吐纳的方法,注重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。

练习时一方面可锻鍊肌肉,舒筋活络;另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合,对内脏加以***锻鍊,达到强身健体的作用。

以柔克刚是一个汉语成语,指用柔软的去克制刚强的。道家主张的学说,顺其自然,万物相生相克,刚劲的东西不一定要用更刚劲的征服,有时最柔软的事物才恰恰是它的弱点。

 出处:

 三国蜀诸葛亮《将苑》:"善将者,其刚不可折,其柔不可卷,故以弱制强,以柔制刚。"

 示例:他要拼老命,孤注一掷,我们则要忍耐,力避同敌人正面交锋,以柔克刚,在敌人的后方***地打。 李连庆《风云急》