病情分析：
左胸口隐隐作痛一般是胃病的症状，建议及早做一下胃镜诊断清楚，及时治疗。脾为后天之本，胃气下降，脾气上升，脾胃调和，胃肠功能才正常。要注意饮食调理，一般会保护好肠胃的，不要贪食，少吃冷饮及辛辣，注意饮食卫生。除了药物饮食调理外，试试这招——足三里穴。足三里穴对胃肠疾病效果很好！足三里―――肚腹三里求。
足三里在膝眼下三寸，旁开一横指。膝眼是什么？就是膝盖的眼睛嘛！在膝盖骨下凹陷处。本穴是胃经的合穴，四总穴之一，其作用非常巨大，效果最好的方法是艾灸。不过，关于本穴的所有功效，我们用两句俗语就可以把它给概括了：一是“肚腹三里留”，就是说我们整个腹部的病一般都可以通过***足三里来治疗。足三里是胃经的合穴，***它可以调节脾胃的消化吸收功能，有保健的作用。如果真有病的话，不太管用，最好艾灸，若是急病重证，那就要***了。
足三里确实相当于一个宝藏。胃痛一揉这个足三里，马上缓解。醉酒一按足三里马上就能吐出来，最好吃上几粒藿香正气丸以保护胃气。
指导意见：
二是“常灸足三里,胜吃老母鸡”。鸡肉能补肾益精、补益脾胃、补血养阴，可用于治疗阳痿、遗精少精、食欲不振、面色萎黄或产后体虚头晕、少乳闭经、月经量少等（但现在人工饲养的鸡就差得远了）。足三里具有和鸡肉类似的作用，是人体的保健要穴，同样可以用于补肾益精、补益脾胃、补血养阴等。现代对食道癌患者做实验观察，结果发现***足三里穴，可见食道蠕动增强，管腔增宽，痉挛解除；***胃病患者的足三里，其胃电图的表示为双向调整作用；***足三里还有调节机体免疫力，增强抗病能力的作用。这些报道充分说明了足三里具有调节机体功能的作用，具有很好的保健作用。
“若要身安康，三里常不干。”想要身体安康，就要使足三里常湿润。古人常用“化脓灸”，就是每天用艾条灸足三里穴一次约15分钟或直至出小水泡止灸，并保洁持局部皮肤，待水泡自行吸收。应用“化脓灸”时严格消毒，以防止感染。作为修佛研道的素食者，不妨每天都在足三里处进补一个“老母鸡”。
对于这个问题，有三点必须搞明白：
一、到底是不是真是是“胃”在痛
胃痛在中国人当中常被广泛使用，它对於不同的人可能有不同的意思，如果不仔细对它分析清楚，有时会引起混乱，甚至误会。
徵状剖析
胃痛可能表示三种不同的痛。
第一种所谓的胃痛，即是医学上的腹痛，有人随便地把发生在腹部的疼痛，不管是上腹部还是腹中央，甚至是下腹部和两侧，一概称之为胃痛。这些多是对生理医学较陌生外行的人，由於胃痛指的范围大了，所牵涉的疾病也就多了。
第二种人称的胃痛，指的是上腹部的疼痛。这种人多是对人体生理有一定的认识，知道胃所处的位置，故称之为胃痛。可惜上腹部位发生的疼痛并不一定是由於胃发生了毛病引起的，有时胰脏发炎或肠道梗阻等也可引起上腹部的疼痛。但和上一种人来说，这种胃痛的含义狭小多了。
最特异的胃痛，纯粹是指因为胃部病变而发生的疼痛。有这种说法的人主要是医务人员和一些对自己的疾病症状较了解的人。他们指的胃，是解剖上特指的胃部，而不是他人泛指的腹部或肚部。胃部因为发炎和溃疡会引起疼痛，这种疼痛多般发生在上腹部，而且多会在服食胃药之后症状有所减轻。对於病因尚未明了的疼痛，即使是发生在上腹部，他们都会愿意用腹痛或肚痛来称谓，因为潜在的病因可能是跟胃部病变完全无关的疾病。
所以明白到胃痛在不同人口中的三种不同意义，有必要对它作进一步澄清，最好是叫患者自己用手指指出究竟疼痛的部位在哪里，这在青少年和老年人中显得特别重要。
二、如果真是胃痛
胃痛是一种常见的症状，可由多种疾病引起，如急、慢性胃炎，胃
、十二指肠溃疡，胃神经官能症，消化不良等。中医学将胃痛称为胃脘
痛，多由忧思恼怒、情怀不畅、肝气犯胃、饮食不当，如暴饮暴食、饥
饱无常，过食生冷或辛辣、油腻的食品，过饮烈酒，损伤脾胃之气所致。
根据患者的症状表现不同，胃脘痛可被分为以下六型：
1.寒凝气滞型：病人突然发生胃痛，疼痛较重，怕冷，热敷上腹部后，
疼痛可有所减轻，病人喜热饮，舌苔白。对这类病人应温胃散寒，行气
止痛，用良附丸加味来治疗。
2.饮食积滞型：特点是胃部胀满疼痛，用手按揉后疼痛更甚，食欲减退
，大便不畅，舌苔厚腻。对此应消导行滞，和胃止痛，用保和丸等中药
来治疗。
3.肝郁气滞型：症状有：上腹部胀满、疼痛，并有胸胁疼痛、胸闷，时
常叹气，疼痛多于烦恼生气时发作，口干、口苦，吐酸水，舌红苔黄。
对此应疏肝理气，和胃止痛，用柴胡疏肝饮加减治疗。
4.瘀血阻络型：病人有上腹部剧烈疼痛，如***/刀割，痛处固定，按揉
局部时疼痛加剧，或有吐血，大便为黑色，舌质紫暗。对这类病人应活
血化瘀，用失笑散加味治疗。
5.脾胃虚寒型：以胃部隐隐作痛，绵绵不断，经热敷、揉按、 进食后疼
痛可减轻，病人吐清水，饮食量减少，疲倦乏力，手足发冷，腹泻，舌
质淡为特征。对此应温阳益气健脾，用黄芪建中汤加减治疗。
6.脾胃阴虚型：病人胃部隐隐作痛，有灼热感，口干，喝水多，烦躁，
饮食量减少，大便干，舌红少苔。对此应养阴益胃，用益胃汤合竹叶石
膏汤治疗。
胃痛初起多与情怀不畅、饮食不节有关，所以患者应保持心情轻松
愉快、开朗，少食多餐，以清淡、容易消化的食物为宜。有舌苔黄腻者
，最好不要吃油腻、煎炸的食物，烈性酒更属禁忌。有舌质红、无苔或
少苔的病人，要忌辛辣刺 激性食物。胃痛持续不止者，应在一定时间内
进食流质或半流质食物，卧床休息。出现吐血、便血或黑便者，要尽快
到医院求医。
虚寒型胃痛患者服汤药时宜温服，并最好在疼痛发作前服用；而虚
热型胃痛病人应等汤药稍凉后再服用。如果患者有呕吐，可在服药前用
生姜擦舌面，并将汤药分多次服用。有的丸药质地较硬，可用温开水化
开后服用。
三、其它注意
胃痛虽可由多种疾病引起，但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡，由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病，因此对胃痛者的饮食调理尤为重要，胃痛病人的饮食要求如下：
1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种***性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。
3、注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食
从前我的家乡盛产柑子，村里的人从小吃着柑子长大的，长大后很多人胃都不太好了， 很多人出现“呕水”症状 ， 或为清水或为酸水，伴随腹部隐痛，大便稀软 ，乡人管这个叫 “胃寒” 。
你是否已对号入座？这里要谈的正是类似的情况， 叫 「脾胃虚寒」 。
脾胃虚寒大体有如下表现：
1. 腹痛，但并不剧烈，常是 隐隐作痛，喜温喜按 ，以空腹或吃冷或疲劳后加重。
2. 口淡，食欲不振， 易呕吐清水 。
3. 大便偏软或不成形 ，甚至拉稀，拉出消化不完全食物。
4. 伴随症状 多为神疲乏力，面色无华，怕冷，四肢不温，肢体困重，甚至四肢浮肿。妇人可出现带下量多清稀。
脾胃虚寒在人群中广泛存在，纠其原因， 除了体质因素外，还有就是长年累月的 不科学的生活方式、饮食习惯慢慢促成的 。
俗话说冰冻三尺非一日之寒， 故而即使是药物治疗，也需要相当长的时间才能逆转 ， 单纯药物治疗而不改变生活方式的话，效果也是等于零的 。
日常保养若懂得一些小窍门的话可收到意想不到的效果 。
01
吃的方面， 尽量不吃性味寒湿的食物 。水果也不能吃太多， 特别是少吃西瓜、香蕉、杮子，雪糕之类的冻品，还有凉茶、蟹、虾等等 。
我们平时经常会听说有人只吃了一只螃蟹便出现拉肚子的情况，所以吃蟹时要添加一些如紫苏、生姜等温热性的佐料去中和一下。
喜欢喝茶的朋友也要注意啦，山茶也是性味寒凉的， 胃肠虚寒的人尽量喝红茶或普洱 。
02
平素居家可自行艾灸温养 。
中医理论所谓“ 若要胃里安，三里常不干 ”，即用艾条或艾盒灸足三里， 若能令其起泡则效果更好 。
其它穴位可选 神阙、中脘、关元、脾俞、胃俞、肾俞 。
温灸神阙穴 ， 对脾胃虚寒、长期排便偏软偏稀的情况有比较明显的疗效 。坚持每天一次，每次30分钟，以皮肤潮红为度。
另外一个保养方法是泡脚 ，用温水即可，或加生姜，艾草煮沸放温后浸泡双脚。注意水温不要太高，以45度左右为宜，每次20分钟。
原理 ：泡脚是利用水或中药材的 温热之性 来***足底的穴位和反射区，起到温经通络散寒的的效果，而脾主四肢， 故泡脚能作用于脾胃，袪除脾胃寒气 。
03
推荐 陈皮泡水 当茶饮， 陈皮健脾理气，燥湿化痰 ，其性温和，不用担心服后“上火”，老幼皆宜， 对脾胃虚寒型腹胀多痰尤为对症 ，每次5克左右，每天一次。
脾胃虚寒者，日常主食可选择粥品 ，中医讲究粥养胃， 山药大枣粥 也是比较温和的，可常食用。
另外推荐2个药力猛一点的药膳。
此2道药膳 性味较为温燥 ，每周吃个一到两次就可以，有“上火”或感冒时不要吃。
04
关于运动方面，中医说脾主肌肉， 脾胃虚寒者多伴气虚 ，故表现为 肌肉瘦削 ，偶有肌肉丰满者却是 皮肉松弛 ，即“虚肥”。
《黄帝内经》中的“五劳所伤”中说：久卧伤气，久坐伤肉， 所以脾胃虚寒者平素不宜过于安逸， 适度运动， 如跑步，打太极拳，骑自行车等 ，但也 不宜长时间进行剧烈运动，以防大量出汗耗气伤津 。
05
还有一点要特别提醒的就是 衣着上要注意腹部的保暖 。若原有内伤之寒，再加外感之寒， 两寒相感如雪上加霜，其病必甚 。
以上几招乃是我在生活中的一些经验体会， 于脾胃虚寒的你若能长期践行，一点一点地祛寒湿，健脾胃 ，也许在某一天你会突然意识到自己很久没有大便稀软，手脚也没以前冰冷了……
指导专家
李育桂，主治医师
2008年毕业于广州中医药大学。现任广东省中医药学会内分泌专业委员会委员、潮州市医学会内分泌学分会委员。
擅长中西医结合治疗胃肠病、糖尿病、高血压、咳嗽、失眠、痛证及虚证调补等。
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中医学认为，脾胃功能的强弱，直接关系到人体生命的盛衰。脾胃功能好，则人体营养充足，气血旺盛，体格健壮；脾胃虚弱，则人体所需营养不足，身体羸弱，疾病丛生，影响健康和长寿。下面有常见六种胃的问题，不妨对照一下自己的情况。
1、症状
一觉醒来，突然感到头昏脑涨
身体发热，胃腹部冷痛、胀气
还伴有恶心想呕吐的感觉
诊断
这种症状大多属于脾湿外感型脾胃疾病。可用平胃散加杏仁、葛根、藿香、桂枝、羌活、防风等辛散祛风和胃的良品，一同服用。此外，还可以将它们与瘦肉或牛肉共煮，不但味道鲜美，也是时令补品。
生活建议
1、叩齿法。牙齿功能对人的健康影响很大，要健脾胃必须保护好牙齿。叩齿法非常简单实用：你只需摒除杂念，全身放松，口唇轻闭，然后上下牙齿有节律地互相轻轻叩击36次即可。
2、自。每天晚餐1小时后，一套简单的自能有效帮你缓解难受。首先坐下，双手握脚板，将双脚收至腹部前方。维持这个姿势慢慢后躺。腹部用力，双手尽可能紧握脚板，背部往前后方向滚动。要注意适可而止，小心颈部扭伤。
2、症状
总是突然感觉胃部疼痛
同时还伴有口干、食欲不佳
小便色黄、大便不畅等症状
诊断
这种症状属脾胃湿热型脾胃疾病。现代人往往缺少运动，容易产生内湿。空调温度开得太低，平时也不注意保暖，便会导致寒湿交加。
脾胃湿热症的治疗应用冬瓜皮，使湿祛热清，脾胃安和。如果你喜欢喝粥，则可以将冬瓜皮剁碎后与米粥同煮，每天早晚食用。
生活建议
1、饭后摩腹散步。散步时搓热两手，上下腹部，此法若能长期坚持，对调整脾胃功能，促进食物的消化吸收，防治消化不良和慢性胃肠疾病大有益处。
2、倒立放松健胃法。平躺，从脚底→脚跟→小腿后面→两腿弯→大腿后面→腰部→背部→后颈，依次支撑起身体，保持5秒后，缓慢放下。每日可做2～3 个循环。呼吸以自然为主，也可用腹式呼吸。
3、症状
突然进入点儿背期
总有事端让人不断委屈和生气
加上心情欠佳，提不起精神
腹部胀满、两胁胀疼
胸闷嗳气、不思饮食
四肢困重等症状
一古脑地出现
成为这段时期的“主旋律”
诊断
这种症状属肝郁脾湿型脾胃疾病情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。自尊心很重，做事追求完美的人很容易情志抑郁，肝气郁结。由于脾胃之升降与肝气的疏泄关系密切。若不得疏泄，就会加重病情，导致脾胃升降运化失常，湿从内生。
生活建议
意念呼吸法。意念呼吸是配合自然呼吸、腹式呼吸、“吁”字呼吸等***进行的。在调理脾胃的呼吸***中，意念部位主要有脐中、丹田、足三里等穴位。
具体方法：取舒适***。两手搓热后叠放于腹部，意念部位主要有脐中、丹田、足三里等穴位，以鼻吸气而以口呼气，呼气时发出轻声“吁”字音，但声音不宜过大。每日练习2～3次，每次练习根据自身需要，大约10～30 分钟即可。
4、症状
一连黑白颠倒地“奋战”了一个多月
总算能喘口气时
却突然连着腹泻起来
身体疲惫得没有力气
胃部不规律地一阵阵胀痛
还总是恶心想吐
诊断
这种症状属寒湿困脾型脾胃疾病。繁重的工作压力使人体的气机运行受阻，影响到脾胃，导致中气不足，出现精力不支，食后腹部胀满；另外，好吃辛辣，往往也会引起内热，加重其体内的湿气。
生活建议
1、咽唾。你可别小看咽唾液这件事。唾液，古称“金津玉液”，认为口中津液充盈，是健康长寿的保证，喜欢吐吐沫的人通常身体虚弱。所以，晨起漱口之后，凝神闭口，用舌在口腔中四下搅动，不拘次数，以津液满口为度，再分次缓缓咽下。
2、自。每天午餐和晚餐1小时后做1次。仰卧，手臂侧平举，手心向下贴在地板上。吸气，抬左腿呈直角。呼气，左腿侧向右边贴地，肩不动平稳，保持5-10秒。吸气，抬起左腿呈直角，呼气放回原位，另一条腿重复该组动作。
5、症状
总在外面应酬
连自己都感觉身体虚弱得厉害
打球没几分钟就气喘吁吁
朋友们都说自己眼神有点呆滞
面色白得没有血色
偶尔胃痛时使劲按压一会儿就好
诊断
这种症状属于脾胃虚弱型脾胃疾病，饮食不节，脾胃受损，若伴有阳虚者可出现胃脘部疼痛。
生活建议
1、坚持体育运动。
2、注意饮食，夜餐时间较晚，持续时间较长，对身体危害甚大。
6、症状
胃部隐隐作痛时总有胀闷感
一咳嗽就出痰
胸部像堵着什么似的不舒服
舌苔呈现淡红色
诊断
这种症状属于脾虚挟湿型脾胃疾病，平时不注意保暖，加上缺少运动和心情不佳等情况，就容易出现上述症状。
生活建议
1、中医针灸。针灸在调理脾胃方面有其明显的优势，经络与脏腑的关系密切，通过疏通经络，调理脏腑功能，平衡阴阳，可达到调理的目的。建议每周到专门医院或门诊进行三次针灸治疗。
2、自。坐在椅子上，双手交叠贴腹。吸气，挺胸，直背，用力往前挺出上半身，使肚子挺出一个幅度，身体微微后仰。然后吐气，缩胸，弯腰，双手用力往腹部压。
作用：配合腹肌收缩可腹内脾胃，促进脾胃功能，同时也可以往上下左右腹部，亦可站着做相信这些方法中总有你需要的。
1、外邪犯胃
外感寒湿热诸邪，内客于胃，皆可致胃脘气机阻滞，不通则痛。其中尤以寒邪为多。
2、饮食伤胃
饮食不节，过饥过饱，损伤脾胃，胃气壅滞，不通则痛。
3、情志不畅
忧思恼怒，伤肝损脾，肝失疏泄，横逆犯胃，脾失健运，胃气阻滞，均致胃失和降，而发胃痛。
4、素体脾虚
脾胃为仓禀之官，主受纳运化水谷，若素体脾胃虚弱，运化失职，气机不畅或中阳不足，中焦虚寒，失其温阳而发胃痛。
从这几个方面去找原因，建议喝青汁
如果真正意义上的脾、肝、胆正常，那有可能是这个部位有受伤史。也就是说，因以前有撞、跌之类的受伤，造成局部的气滞血瘀，影响气血正常运行的现象。这种现象会随着年龄的增大伴随体内的功能衰退而逐步显现出来，表现为隐隐作痛的感觉。这种感觉会随天气的变化而变化，特别是遇阴雨、潮湿天气出现而更加明显。
尚如此，则可用中医中药治疗。
否则，建议找当地中医诊断体内肝肾等问题，会不会是肝肾亏虚的现象，这样可以辩证施治。
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祝早日康复！
腹部疼痛是临床很常见的症状，而出现左上腹部疼痛的症状也有许多，应引起患者的足够重视，而不是单纯的忍过那一阵疼痛就算了。那么左上腹部疼痛的可能病因有哪些呢?出现吗? 在此济南中医肝病医院的肝病专家孙新荣教授介绍，临床上患者的腹部病变与腹痛部位存在着对应关系。一般按腹腹痛发生部位来看，可分为左上腹痛、右上腹痛、左下腹痛、右下腹痛和腹中央痛等几种。 左上腹部疼痛的原因可能是脾周围炎、胰体胰尾肿瘤、脾切综合征、胰腺炎、脾曲结肠肿瘤等。除了消化道疾病以外，还有可能是别的系统的病，比如游走肾、肾盂肾炎、泌尿系结石等。少数急性心肌梗塞的病人可以表现为左上腹痛伴有恶心、呕吐，但急性心肌梗塞常有心绞痛发作史、心电图的特征性表现及化验检查异常，同时伴有胸闷、大汗等现象。 如果是右上腹痛，须考虑是肝脏、十二指肠、右肾、胆囊、胆道、胰脏、大肠右段等问题;右下腹痛需要想到的是盲肠、阑尾、右卵巢及输卵管、右输尿管等;而一般出现右上腹部疼痛时很可能是乙肝病情恶化造成的，此时患者应该及时进行治疗，用 “超氧自体血激活疗法”治疗对型乙肝患者没有毒副作用，完全利用自身免疫力来清除乙肝，患者在治疗的过程中不影响工作和学习，是一种纯绿色的治疗方式，目前该技术已在美国等发达国家全面普及应用到临床，治疗转阴率为83.93%。 利用“超氧自体血激活疗法”治疗型乙肝，针对患者感染的类型和变异情况，用自体细胞是真正意义上的个体化治疗。由于治疗中回输的细胞是活化的自体细胞，不会产生排斥反应，非常安全。 以上是肝病专家对的详细分析回答，不管什么原因造成的左上腹部疼痛，患者为了健康着想都应该积极去正规的医院接受检查，及时抓住治疗时机。
